Сегодня я питаюсь правильно. Ну, по моему мнению, потому что
таинственные нутриенты у меня не дотягивают до рекомендованных
далеко. Я пока не разобралась, что это и как, но все впереди.
Думаю, учитывая, как я питалась до недавнего времени- фастфуд,
сухомятка и сладости в огромных количествах- сейчас мой организм
все равно должен пребывать в эйфории. Вообще, хочу заметить, я
увлеклась процессом. Мне нравится все взвешивать и знать, что и
сколько я ем. Это у меня характер такой-то все должно быть
распланировано и продумано, импровизация зло! Кому-то это покажется
скучным, а мне комфортно. Поэтому я сейчас кайфую от нового знания
и нового планирования. Что касается еды, то вот какой феномен я у
себя отметила. Я всегда, сколько себя помню, была толстой. Худела
пару раз, и то не нарочно. Один раз в 12 лет, когда в далёком 1994
году попала в Беларуссию. Не знаю, во всей стране или только там,
где я находилась, магазины были пусты! Ели ворованную с поля
картошку, яблоки и рыбу из озера. Да ещё и в больницу попала с
аппендицитом. Когда месяц спустя вернулась, мама издалека меня не
узнала. А второй раз сильно похудела после родов. Я во время
беременности набрала 23 кг., Рожать шла 127 кг. У меня пятки
болели! 10 кг сразу ушли. А дома начала худеть, ничего не делая
специально, на 0.5-1 кг в день! Довольно быстро похудела до 93 кг-
я себя просто Дюймовочкой ощущала! Вес остановился, но мне больше и
не хотелось! Я летала! Спустя полтора года стала толстеть. Причем,
не обжираясь! Просто, что ни день, прибавка в 200-400 грамм. Было
так, что я, кроме кефира вообще ничего не ела, а вес рос. Дошло до
115 кг. Потом оказалось, что гипотиреоз, а вначале, когда худела,
был гипертиреоз. Вот так. Сейчас скорректировала гормоны и пробую
худеть нормально