Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка моя |
150
|
116.4 | 6.5 | 3.2 | 15.3 |
Торт из готовых коржей |
60
|
136.6 | 1.9 | 4.8 | 21.1 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Итого | 390 | 386 | 13 | 11 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Холодец по домашнему |
100
|
257.8 | 26.1 | 15.5 | 3.6 |
Итого | 200 | 324 | 26 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
100
|
130.1 | 1.7 | 10.3 | 8.2 |
Колбаса Домашняя Куриная Запеченная [ВкусВилл] |
100
|
190 | 22 | 11 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
60
|
126 | 2.9 | 0.6 | 26.9 |
Итого | 360 | 513 | 27 | 22 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Минские злаковый коктейль |
12
|
30.6 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 12 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
15
|
37.5 | 4.2 | 2.2 | 0 |
Итого | 15 | 37 | 4 | 2 | 0 |
Итого за день | 977 | 1292 | 73 | 52 | 130 |