Мой здоровый рацион

Девочки!!! Выпадают волосы:cry:После покраски плох...

Девочки!!! Выпадают волосы:cry:После покраски плохо им стало, ну ладно ломаются, но тут прям выпадают, только успей собирать. А не крашу я уже полгода как. Купила масло конопляное для витамина Е, капусту морскую ем. Что еще может помочь? Кто пробовал на себе?

Анжелика 25.08.2018 12:01
Препараты никакие не принимаете?От некоторых есть побочка-облысение...

Wendy 25.08.2018 12:09
У меня от лекарств сильно выпадают. Очень помогает срезать лист алоэ вера и втирать сок в кожу головы. Не смывать. Просто после помывки головы втирать. Чем чаще тем лучше. Заметно помогает

Анжелика, вообще никакие. но по графикам видно, что не хватает витаминов одних и тех же. но не так легко все восполнить

Анжелика 25.08.2018 12:15
 1 
Алена Васильева, сходите к врачу,сдайте анализы,пропишет вам комплекс витамин.:)

tatoshka 25.08.2018 12:17
Не втираю
никогда ничего в голову и не считаю этот вариант эффективным при выпадении. Ослабленные волосы этим не спасти, лишь оттянуть их покидает головы на незначительный период. Просто перейти на более щедящий режим мытья, исключить сушку феном, плойки, утюжки и прочее что может спровоцировать ухудшение ситуации. Поменять расчёску на щётку с натуральной щетиной и расчёсывать волосы строго снизу. Берете 5-10 см с конца прочесываете, поднимаетесь дальше. И так до корней. В рацион дополнительно включить желатин и рыбий жир. Мне эти компоненты помогают при проблемах с ногтями. С волосами не встречала проблем давно, поэтому только предположение про данные продукты.

inga, ногти вроде как хорошие, но об этом я могу судить только по носке гель лака:хихикаю: знаю, некоторые укрепляют ногтевую пластину, иначе гель лак не держится. у меня  с этим проблем нет. но вот без лака они сильно длинными не вырастут:call-down:так что сомнительное качество ногтей. а про желатин да, читала ,что супер продукт. можно чизкейк сотворить. рыбий жир вы добавили без назначения врача?

tatoshka 25.08.2018 13:15
Алена Васильева, у врачей практически не бываю. А если и бываю то для самоуспокоения. Последний раз с проблемами большего года назад обращалась и то пустяк был. смотрю по рациону сейчас если не хватает то включаю. Раньше ранней весной подключала, возможно и не обосновано было

Жанна 25.08.2018 14:43
Послушаю!

Мария Матейчик 25.08.2018 14:54
Из процедур Дарсонваль очень эффективен, проверено на себе знакомых. Это прямо скорая помощь. Если что съесть: витамин b7, он же биотин, в дозировке 5 мне, меньше не лечит, а поддерживает.

Елена 25.08.2018 15:06
У меня волосы тоже не понять как себя ведут -толи так ломаются, толи выпадают, а может все вместе. Я когда голову бальзамом смазываю волос всегда много остается на руках. Врач посоветовал пропить курс витаминов В, можно и в уколах проставить. Но не уверена что будет какой-то толк, я за год уже что только не перепробовала