Мой здоровый рацион
Ируся
28.01.2022 16:24

Всем привет, я тут новичок, давайте дружить)

Привет всем фитоняшкам и тем кто к этому стремится)) мне до моей мечты как минимум год))  но на минус 4 кг я уже приблизилась к своей мечте) Буду рада друзьям) Пока ничего не могу понять что и где тут заполнять и как вести дневники. как делать рецепты которых у меня очень много)) обожаю готовить и стараюсь делать это правильно) одна беда.. люблю.. а вернее любила заедать все горести чем то сладеньким) Начала ковыряться в себе, смотреть разные тренинги онлайн по питанию и открыла Америку) хаха.. ответ был так близок)  все проблемы решаемы) буду рада если кому будет интересен мой опыт в будущем)  пока 7 недель и минус 4 кг) без особого напряга)

Ирина 28.01.2022 17:34
 1 
Привет! Удачи! Год быстро пролетит, даже не заметите. Я вот недавно начала, а уже почти год прошел :)

Елена (имт 23.9) 28.01.2022 17:38
 2 
Выкладывайте дневник, вам все подскажут)

Светлана 28.01.2022 17:50
 1 
Приветствую, у меня уже третий заход. Очень помогает. А год пролетит и не заметите. Очень много полезного можно почерпнуть☝️😊

татяна 28.01.2022 17:54
 1 
Я тоже, только что зарегистрировалась

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 28.01.2022 18:44
 1 
приветик:rose:в профиле вес и цель укажите пожалуйста:rose:

Катрин 28.01.2022 21:37
 1 
Привет, удачи Вам😉

Ируся 28.01.2022 22:27
Ируся 28.01.2022 22:28
Катрин, Благодарю)

Ирина, :хорошо:

Надежда 29.01.2022 17:56
 1 
Я тоже вчера зарегистривовалась. Удачи вам!

Ируся 29.01.2022 18:02
Надежда, и вам тоже удачи))

Vika Viktor 29.01.2022 22:55
 1 
Привет, рада приветствовать, сама недавно вернулась, толстая, но весёлая, почти

Ируся 29.01.2022 22:58
 1 
Vika Viktor, главное веселая!!! в поддержке все проще) я тут давно зарегистрировалась. но все некогда было разбираться. а тут собралась.. села .. все просто оказалось

Vika Viktor 29.01.2022 23:31
 1 
Ирина, ну да, мы не будем на цырлах швицать перед препятствиями , наше дело правое LOL