Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Мед пчелиный |
4
|
13 | 0 | 0 | 3 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
15
|
52 | 1 | 0 | 9 |
Семена льна |
10
|
53 | 1 | 4 | 2 |
Отруби (клетчатка) пшеничная с облепихой |
10
|
18 | 1 | 0 | 2 |
Черника, замороженная, неподслащенная |
10
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 598 | 276 | 8 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Адыгейский легкий |
60
|
85 | 15 | 2 | 0 |
Итого | 360 | 85 | 15 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп с фрикадельками |
400
|
96 | 6 | 3 | 9 |
Итого | 700 | 96 | 6 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан, сырой |
70
|
85 | 0 | 0 | 22 |
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
70
|
32 | 0 | 0 | 6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 118 | 1 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из цельнозерновой муки, приготовленные |
100
|
124 | 5 | 0 | 26 |
Отбивные из курицы |
100
|
184 | 21 | 7 | 8 |
Подливка сметанная |
20
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Морская капуста |
50
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Оливки. Консервы |
20
|
35 | 0 | 3 | 1 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 595 | 412 | 28 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
5
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Белковый коктейль Exponenta |
100
|
55 | 9 | 0 | 4 |
Кефир 3,2% жирности |
50
|
29 | 1 | 1 | 2 |
Миндаль |
15
|
91 | 2 | 8 | 2 |
Итого | 170 | 188 | 13 | 9 | 11 |
Итого за день | 2863 | 1177 | 74 | 48 | 115 |
Людмилка написал:
Вы сами создавали продукт или может программа считает как то не так