свекольник

Калорийность - 35.8 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла (Варка без слива)	200 г
Морковь, красная (Варка без слива)	100 г
Лук репчатый (Варка без слива)	100 г
Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива)	100 г
Вода, из под крана, муниципальная	700 г
Масло подсолнечное	30 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	30 г

Общая масса ингредиентов: 1260 г

Масса готового блюда: 1228 г

Время приготовления: 40 мин

Описание

Спассеруйте лук и морковь половина порции масла, затем помидоры (можно соленые) свеклу. Выложите сначала морковь с луком в кастрюлю, добавьте воду поставьте варить, после закипания через 5 мин добавьте свеклу. Варите до готовности. В конце положите специи (лавровый лист, кинза, укроп и др). Готовое блюдо можно подавать со сметаной (можно добавить половинку яйца или кусочек вареного мяса) Приятного аппетита!

Витамины и минералы рецепта

Наталья 27.02.2018 08:09

Очень симпатично! Идея с яйцом в свекольник для меня открытие )) попробую)

Nadin 27.02.2018 13:38

Что то новенькое-свекла и яйцо! Попробую. Спасибо за идею!

Фрида Г 27.02.2018 14:14

В рецепте вписан зеленый лук, но на фотке укропчик. :D

Наталья Сафронова 27.02.2018 14:27

Хороший рецепт,возьму на заметку

Надежда Медведева 27.02.2018 18:25

Интересно на вкус будем пробывать спасибо

Светлана Мищенко 27.02.2018 18:45

Спасибо за рецепт!

Юлия Никанёнок 27.02.2018 19:11

:хорошо: а если ещё на крупной тёрке натереть кислое яблоко-антоновку получится ещё интереснее :ah:

Irina 27.02.2018 19:34

Юлия Никанёнок,

а если ещё на крупной тёрке натереть кислое яблоко-антоновку получится ещё интереснее

прям в готовый ?

Алена Логинова 27.02.2018 23:31

Все гениальное просто! Все ингридинты как раз есть в холодильнике, нужно попробовать!

Лариса Громакова 27.02.2018 23:56

Спасибо за рецепт и напоминание! Давно не готовила :хорошо:

Моника 28.02.2018 02:00

Спасибо за рецепт!

Елена Федоренко 28.02.2018 04:27

Скажите, а если варить свеклу со всеми овощами, она цвет не теряет? Я всегда отдельно ее варю, потом добавляю в суп.

Нина 28.02.2018 12:06

Хорошая идея а то уже и не знаешь что кушать)

Ольга Омельченко 28.02.2018 16:13

Елена Федоренко, я ее тушу с помидорами и добавляю в конце варки

Оля 28.02.2018 20:44

Ещё перчика сладкого

Ольга Омельченко 01.03.2018 13:25

Я заменяю сейчас свежие солеными помидорами, так вкуснее

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок