у меня тоже больше 70 не было ни разу. Это специально нужно
заморачиваться. Многие пишут, что иформация о нутриентах не всегда
достоверная, большие погрешности. Я для себя решила, что это для
ознакомления больше.
У меня 78 максимум, а так в среднем 68-72. Главное - процесс идет!
Сегодня на весы встала - хорошо, до веса перед новым годом осталось
сбросить еще килограмм, а наела-то я аж 4!
А посмотреть рационы можно тут