Мой здоровый рацион
Валентина А.
07.12.2017 16:03

Яйчница-глазунья в кабачке

Калорийность - 112.9 кКал; белки - 5.7 г; жиры - 8.4 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйца, целиком, сырые, свежии 50 г
Масло оливковое 5 г
Кабачок (Жарка) 100 г
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 5 г
Общая масса ингредиентов: 160 г
Масса готового блюда: 120 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Описание
Кабачок промываем, обсушиваем, нарезаем кружочками, толщиной 1 см, удаляем внутреннюю мякоть, обжариваем с одной стороны на оливковом масле, переворачиваем, разбиваем яйцо (после первичной обработки) в центр кабачка и жарим до готовности. отпускаем с листьями сельдерея.
Arina Priz 07.12.2017 16:23
 1 
В перце делала, а вот в кабачке попробую!

В хлебе запекала яичницу, но кабачок для диеты самое то 

Очень симпатично смотрится! :ah:

Радужная 07.12.2017 19:02
Хороший рецепт :k:

:хорошо:

Виктория 08.12.2017 00:06
Хороший рецепт!!!

Виктория 08.12.2017 00:11
:хорошо:

Ирина Фея 08.12.2017 00:20
Здорово сделать на завтрак. Что то новенькое

Nadin 08.12.2017 01:08
Анна Герасименко, Вот я яичницу тоже запекаю в хлебе, но кабачок-не приходилось!  :secret:

Спасибо за идею!  :хорошо:

Viktor 08.12.2017 06:20
 1 
:хорошо: :rose:

Анна 08.12.2017 19:56
 1 
Спасибо, у нас кабачков много, будем готовить).

Не новая я 08.12.2017 20:43
 1 
быстро и вкусно  :хорошо:

BarBara 11.12.2017 08:24
благодарю за идею! очень вкусненько.  :)

Братчанка 11.12.2017 08:47
:хорошо:

palacheva ld 11.12.2017 10:49
Спасибо .

Юлия Шевченко 12.12.2017 06:37
Класс

Ольга 12.12.2017 15:23
Спасибо за рецепт!))

Гала Матвей 13.12.2017 14:29
Попробую. У меня еще свои кабачки с огорода остались. Спасибо за рецепт.

Спасибо за рецепт)

julia kivileva 13.12.2017 15:33
Спасибо за рецепт!

Гала Матвей 17.12.2017 16:47
Сегодня сделала по Вашему рецепту. Понравилось. Наверное кабачок нужно было тоньше порезать, плохо прожарился, был твердоват. Но все равно очень вкусно. Ещё раз спасибо за рецепт.

ОООО, что-то новенькое. Никогда не готовила! Спасибо за рецепт и идею!

Валентина А. 17.12.2017 18:52
Гала МатвейГала Матвей, Я молодые делала. Возможно если чуть перезревшие, можно немного припустить, а когда жидкость выпариться..тогда уж и жарить..

Виктория 17.12.2017 20:47
Ммм... Красиво выглядит)))

Стася 18.12.2017 11:46
Спасибо за рецепт! 

Гала Матвей 18.12.2017 15:03
Валентина Анисимова, Да наверное так и нужно было сделать, спасибо за подсказку.

Братчанка 19.12.2017 11:10
Андрей 19.12.2017 23:12
Сегодня жена сделала, очень вкусно. Спасибо за рецепт!

Nadin 19.12.2017 23:15
 1 
Оригмнально и просто! Спасибо за рецепт!

Юлия Никанёнок 19.12.2017 23:40
 1 
:хорошо:  :хорошо:  :хорошо:

Наталья 21.12.2017 14:42
 1 
Спасибо за рецепт!

Анна 24.12.2017 23:00
Красиво оформили; Вы не шеф-поваром, случаем, работаете?)

Мадам 24.12.2017 23:07
О,как необычно и полезно! :хорошо:

Ольга 24.12.2017 23:32
Вкусненько. Надо приготовить

Мила 26.12.2017 06:27
ммммммммммм вкусняшка, утащила :хорошо:
 

Наталья 26.12.2017 13:07
Спасибо за рецепт!

Стася 27.12.2017 14:08
А кабачок успевает прожариться?

Наверное, очень тоненикиь ломтик

Валентина А. 27.12.2017 14:16
Валентина 62 Никитинская, Успевает, молодые особенно нежные..

Максим Филипов 27.12.2017 15:16
интересно получилось