Всем доброго дня ! Я – Елена, уже месяц на сайте, веду дневник, почитываю. Все нравится, решила худе...

Всем доброго дня ! Я – Елена, уже месяц на сайте, веду дневник, почитываю. Все нравится, решила худеть здесь. Первый месяц дал результат минус 3,8 , до первой цели осталось еще порядка 10кг. Опыт похудения имею немалый, мотивация – здоровый и активный образ жизни.

Вечная диетчица 05.09.2017 09:25

Тут почти у всех опыт похудения пожизненный. :crazy: Успехов! :поцеловали:

Ирина 05.09.2017 09:35

Присоединяйтесь! Удачи!

людмила ш 05.09.2017 09:42

Успехов! :rose:

Наталья 05.09.2017 09:50

Удачи, старт сделан хороший!

Константин Z 05.09.2017 09:54

а раньше почему не получалось похудеть?

Аниса А 05.09.2017 10:14

Хорошее начало! Удачи! :)

ALF 05.09.2017 10:24

Уважаемая, я на этом сайте похудел на 42 кг. Правда живу здесь с ноября 2013 года. А вес ушел за 9 месяцев.

Елена П 05.09.2017 10:42

Константин Z, всегда получалось. Последний раз я сбрасывала вес в 2006м, тогда похудела на 18 кг, ну и понемногу за 11 лет набрала лишних килограммов.

Елена П 05.09.2017 10:45

Александр Фролов, хороший результат)) Это получается по 4с лишним килограмма в месяц, я планирую худеть медленнее.

Людмилка 05.09.2017 11:42

Елена П, первый месяц почти у всех от 4-5 кг, потом будет чуть меньше, но это даже хорошо, успеете привыкнуть к меньшим объемам пищи.

Наталья Данина 05.09.2017 14:21

Успехов и позитива! Двигайтесь к своей цели, всё получится! Вперёд, за хорошими отвесами!

Константин Z 05.09.2017 15:12

Елена П, короче бесполезное это занятие худеть, все равно все вернется назад.. какой смысл себя так мучить периодически???

svetlana 05.09.2017 15:18

Успехов

Viktor 05.09.2017 15:25

Добро пожаловать!

AmyFarrahFowler 05.09.2017 17:39

Почти 4 кг очень хороший результат. Поздравляю! И добро пожаловать! Удачи Вам!

Людмила 05.09.2017 17:40

Успехов! :хорошо:

ПТашка 05.09.2017 17:55

Добро пожаловать! Хороших вам результатов!

Lyuda 05.09.2017 18:03

Саша Мороз 07.09.2017 15:17

Отличный старт! У вас все получится! =)

Kristina 07.09.2017 15:24

Елена П написал:
Опыт похудения имею немалый

А расскажите-ка поподробней про ваш опыт :)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок