Мой здоровый рацион

гороховый суп с курицей

Калорийность - 54.7 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица отварная, по 2-4 (Варка) 400 г
Горох, зерно (Варка) 500 г
Морковь, красная (Варка без слива) 100 г
Лук репчатый (Варка без слива) 150 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Вода, водопроводная, питьевая 3000 г
Укроп, свежий 10 г
Общая масса ингредиентов: 4175 г
Масса готового блюда: 4015 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Всем привет!Сегодня хочу дать рецепт вкусного и полезного супа горохового с курицей,который насытит, Вас ,на целый день!
И так:
в кастрюлю кладём курицу и заливаем холодной водой,доводим до кипения и снимаем пену.
Затем добавляем горох,солим и варим до готовности гороха на маленьком огне,когда горох сварился,добавляем натёртую морковь и варим ещё 5 минут,в конце варки добавляем нарезанный лук и зелень.Снимаем с огня,накрываем кастрюлю полотенцем и настаиваем 30 минут,после чего можно кушать!
Приятного аппетита!
Макс Шершнев 22.05.2017 12:25
 3 
суп "Реактивная курица"

Людмилка 22.05.2017 12:33
 1 
ПТашка 22.05.2017 12:38
:хорошо:

Радужная 22.05.2017 12:38
 1 
 

Ирина Фурман 22.05.2017 12:46
 1 
:хорошо:

Валентина Валентина 22.05.2017 13:11
 1 
Я ела сегодня суп с чечевицей и 5 видов мяса там. Объедение. Ето закарпатское блюдо и называется БОБ-ГУЛЯШ. Приезжайте на Закарпатье вкусно и не дорого покушать и отдохнуть на минеральных и термальных водах.

Конечно приеду!

Валентина Валентина, Ты сегодня находишься в Закарпатье? Везет же тебе! :evil:Злюсь,что меня не пригласила!

Татьяна дочь Павла 22.05.2017 16:58
 1 
Курица варится быстрей гороха.Если варить до готовности гороха,что будет с курицей?

Алла 123 22.05.2017 17:48
Валентина Валентина 22.05.2017 19:39
 1 
Татьяна дочь Павла, Приезжай,Маша наварила целую кастрюлю.У нее получается очень вкусно,она нас часто балует.

вкусно!!

Наталья 22.05.2017 20:38
Спасибо за рецепт!

Анатолий 22.05.2017 20:48
 2 
Татьяна дочь Павла написал:
Курица варится быстрей гороха. .Если варить до готовности гороха,что будет с курицей?

а может это натуральная курица, а не инкубаторная

ЕжиКизТумана :) 22.05.2017 21:15
 1 
Анатолий, будет суп-пюре, где курица неотличима от гороха )))

Людмила 22.05.2017 21:25
Анатолий 22.05.2017 21:40
ЕжиКизТумана :) написал:
будет суп-пюре, где курица неотличима от гороха )))

точно, гомогенизированный

julia kivileva 22.05.2017 22:06
Спасибо за рецепт!

На здоровье,этот суп сытный и малокалорийный!

Lulu S 23.05.2017 18:39
Спасибо за рецепт!

Наталья 23.05.2017 18:55
Спасибо за рецепт!

Татьяна Ипатова 28.05.2017 10:19
 2 
Татьяна дочь Павла, Я в таких случаях готовое мясо достаю, блюдо довариваю до готовности, а потом в него снова возвращаю это же мясо. Обычно мясо кладу вариться  кусочком, а достав, измельчаю его , освобождаю от кожи, жил, хрящиков, косточек и возвращаю в суп в чистом виде. 

Стася 28.05.2017 10:27
Юрий ИВАНОВ 28.05.2017 13:49
:хорошо: :rose:

обожаю гороховый суп!

Спасибо за рецепт. Еще можно делать с чечевицей

И Вам спасибо,что оценили!

Svetlana 28.05.2017 14:31
Спасибо, за рецепт!

Шарлотта Земляничка 28.05.2017 14:52
 2 
Татьяна Ипатова
Татьяна Ипатова написал:
Я в таких случаях готовое мясо достаю, блюдо довариваю до готовности, а потом в него снова возвращаю это же мясо. Обычно мясо кладу вариться кусочком, а достав, измельчаю его , освобождаю от кожи, жил, хрящиков, косточек и возвращаю в суп в чистом виде.

Я всегда так любое первое блюдо готовлю. Не люблю куски мяса (с несъедобными частями) в тарелке ))

Екатерина 28.05.2017 14:56
Хороший рецепт, но мне кажется, что здесь должно быть 3 литра не воды, а куриного бульона. Вы же курицу варили. А по вашему рецепту вы положили ее уже отварную в обычную воду. :)