Подскажите как быстрее получить социальную версию. А то в облегченной дневники и тренировки не выкла...

просто оставляйте комментарии

пообщайтесь сегодня активненько ;) и будет вам счастье

С каким весом, Наташа, стартовали?

Писать и комментировать  :rose:

Точно, очень не хватает информации в облегченной версии.

Подскажите как быстрее получить социальную версию.
Купить полную версию, и не страдать по социальной.

А вы пишите посты или лучше комментируйте,общайтесь и если хорошо пообщаетесь(5-10 комментариев)-вам откроют доступ!

Лана Беспечная, 91.7

Наташа Гришкова, Понятно. Я думаю нужно настроиться на длительный курс похудения. У меня сегодня вес 82,3 кг. Еще много работы над собой. Считаю, что больше чем 0,5 кг в неделю худеть не стоит. Поэтому я здесь на долго. Успехов.

Не так сложно ее добиться. Однако, время потратиться на комментарии, записи в блог. Удачи!

У меня тоже не всегда бывает возможность общаться в ленте или выкладывать рецепты, а проанализировать рацион иногда бывает нужно, особенно, когда в отъезде. Вот в такие периоды мне очень помогает этот калькулятор. Там все графики и таблички такие же, как и в дневнике.Да, нет возможности пользоваться рецептами, но это не слишком большая проблема. Но очень удобно видеть, каких нутриентов не добираешь и как-то скорректировать рацион. Попробуйте - это очень удобно!

самый быстрый способ - оплатить, хотя тоже не у всех получается :)