Мой здоровый рацион
Юлия К.
27.03.2017 07:45

Утро чудесное) Я выспалась. Малыш у бабушки))) Все же очень важно высыпаться, другое настроение на в...

Утро чудесное) Я выспалась. Малыш у бабушки)))
Все же очень важно высыпаться, другое настроение на весь день.

А вы высыпаетесь?

Вечная диетчица 27.03.2017 07:49
 3 
Нееееет. Ночью просыпаюсь от того, что кто-то как будто ногой пнул. Но это точно не муж))) Ворочаюсь туда-сюда, потом читаю что-нибудь, потом хочется есть - вылезаю из-под одеяла нашинковать себе салатик. Отрубаюсь утром или днем - выспаться надо позарез, иначе будет выматывать постоянное чувство голода. Пока что безработная домохозяйка, так что могу поспать днем. А когда ходила на работу - это было еще ужаснее: ночью не спишь, а днем падаешь головой в клавиатуру.

Елена 27.03.2017 07:54
 6 
Юлия К. 27.03.2017 07:56
 1 
Просто Весна, Жееесть...я голодная, когда дома с сыной сижу - постоянно!
Если занята чем-то, то нередко забываю поесть.
А сон,да, очень важен. Стала замечать.
Это настроение, состояние кожи.

Ирина Фурман 27.03.2017 07:59
 2 
Чтобы высыпаться нужно ложиться пораньше, самый полезный сон вроде бы с 21 00 до 24 00

Марусичка 27.03.2017 07:59
 3 
Почти. Взяли ребенку эту дурацкую шиншиллу. Я даже в спальне слышу, как она скачет. И ведь никто не предупредил, что это недоразумение днем спит, а ночью носится... знай только нахваливали, какой хороший друг ребенку.

Вечная диетчица 27.03.2017 08:00
 1 
Елена, так я и в отпуске тем же мучаюсь))))

Юлия К. 27.03.2017 08:00
 1 
Так она ночное животное) как ежи, например))) Нифига, повезло вам)))

Ольга Прокопенко 27.03.2017 08:01
 2 
Просто Весна, та же фигня. В спортпите мелатонин купила, пью перед сном, просыпалка случается, но надругойбокповорачивалка и засыпалка получается легче без вставалки и ходилки :D

Вечная диетчица 27.03.2017 08:02
 2 
МарусичкаЮлия К., а помните, в интернете был популярен рассказ про кота, который не спал ночью? Этот рассказ все друг другу пересылали))

Юлия К. 27.03.2017 08:03
Ирина Фурман, дада, все верно. Есть табличка ценности сна.

Галина Палько 27.03.2017 08:04
 1 
Стараюсь обязательно высыпаться. Сейчас, когда в школе начались каникулы и не надо будить детей по утрам, перевела свой будильник на 15 минут позже.... Выспалась сегодня! И встала легче, потому что привыкла вставать на 15 минут раньше, а сегодня на 15 минут позднее. 
Всем удачного дня!

Марусичка 27.03.2017 08:05
 1 
Просто Весна написал:
про кота, который не спал ночью?

Просто Весна,  LOL
кот тоже не спит - скачет вокруг клетки, охотничек...

Вечная диетчица 27.03.2017 08:06
 1 
Ольга Прокопенко, Оль, фаина тоже мучается бессонницами, она гуглила проблему - тоже уперлась в мелатонин. Но я б на всяк пожарный анализ сделала. А его делает всего одна лаборатория у черта на куличках, никак не соберусь.

Вечная диетчица 27.03.2017 08:08
 2 
Марусичка, весело у вас! :o

Ксюша 27.03.2017 08:16
 1 
приучаю ребенка спать отдельно, ребенок спит замечательно, а я не сплю  :D
сегодня проснулась 5 раз за ночь)))))

Марусичка 27.03.2017 08:25
 2 
Юлия К. написал:
Нифига, повезло вам)))

Просто Весна написал:
весело у вас!

Представляете, сказали ,что они 20 лет живут.. Знай веселись))) 

Вечная диетчица 27.03.2017 08:29
 1 
Марусичка, я бы не вынесла! :хихикаю:

Ольга К 27.03.2017 08:31
 1 
Сплю плохо, просыпаюсь по ночам часа в 3-5 и лежу часа полтора, потом могу уснуть, но в 6 уже вставать. Хожу целый день как варёная. И так каждый день,а днём спать нет возможности, а если есть,то не усну :(. И такая канитель каждый день ночь.

Ольга К, вот-вот, всю жизнь так живу. :think:

Марусичка 27.03.2017 08:43
Лиса написал:
приучаю ребенка спать отдельно, ребенок спит замечательно, а я не сплю :D

сегодня проснулась 5 раз за ночь)))))

Лиса,  :хихикаю:
поди ещё спросонья искали, куда подевался?

Ксюша 27.03.2017 08:45
 1 
Марусичка, не искала, ловила! У нас детский уголок и кровать-чердак!  :D иной раз страшно, особенно ночью  :хихикаю:

Кеша Молотова 27.03.2017 08:47
Бывает и такое)))

bojiyakorovka 27.03.2017 08:52
 1 
Юлия К. 27.03.2017 08:56
 1 
bojiyakorovka, Ахаха, дада)))
Это я, в первые месяцы сынулькины)

Иннулик 27.03.2017 09:24
 1 
Впереди отпуск и очень надеюсь отоспаться!

bojiyakorovka 27.03.2017 12:41
Юлия К., и я так же))))

Виктория Викторова 27.03.2017 13:29
 1 
Спать это мое хобби.

Алла 27.03.2017 13:39
Ох как я вас понимаю-моя доча встает в 6.30!!!Ей 1.10!

Валентин Игнатьев 28.03.2017 04:03
 1 
Нет(( Все время засиживаюсь или просыпаюсь раньше времени и не могу уснуть. Никак не могу спать ночью и всегда поэтому не высыпаюсь((

Елена Gabidullina 28.03.2017 04:39
 1 
Да как сказать, март- постоянно сонливое настроение! Но я борюсь!

Евгения 28.03.2017 06:34
 1 
С тремя детьми до 3,5 лет можно сказать высыпаюсь))) встают в 7, ложусь в 12 ночи. Но ощущение, что выспалась)

Ирина 28.03.2017 13:05
Да, сон - это наше все. В смысле мечты  :хихикаю: