Мой здоровый рацион
Sonia Sonia
03.04.2017 19:03

Лёд тронулся!:) - на весах за неделю

Итак, мои старания наконец-то оправданы, на весах цифры начали уменьшаться:)!!!
- 600гр ровно за неделю:)
на сладкое однозначно не тянет, от булочек в обморок не падаю, даже и не думаю про них!
прокручивая в голове, всё то как раньше питалась, точнее соотношение БЖУ, понимаю, что делала всё на оборот:) 

2-ая неделя: еще -500гр!!!

Наталья Natalya 03.04.2017 20:21
 1 
Поздравляю! Удачи в дальнейшем!

Татьяна дочь Павла 03.04.2017 20:56
 1 
Молодец! Ну их :булочки и конфеты!Без них проживем! :хорошо:

Наталия Коломиец 03.04.2017 21:04
 1 
Поздравляю,молодец.Так держать 

татьяна ЛИРИСТАКИ 03.04.2017 21:05
 1 
:bravo:Так держать!!!

Sonia Sonia 03.04.2017 21:33
Спасибо всем!!!
очень стараюсь;)!

Юлия 03.04.2017 22:28
 1 
Поздравляю!

Svetlana Zay 03.04.2017 22:28
 1 
молодец

Олег 03.04.2017 23:27
 1 
Молодец!
:хорошо:

Viktor 04.04.2017 05:24
 1 
Поздравляю! Успехов в дальнейшем!

Натали 04.04.2017 07:40
 1 
Успехов !

Радужная 04.04.2017 08:02
 1 
:ура:

Галина Kis 04.04.2017 08:08
 1 
 

Стася 04.04.2017 09:25
 1 
:хорошо:

Ирина Фурман 04.04.2017 14:27
 1 
Здорово!

Рамиля 04.04.2017 14:28
 1 
Поздравляю! Так держать!

Дарья Ильенко 05.04.2017 11:51
 1 
Молодчина! Самое приятное при балансе КБЖУ - стронеешь очень комфортно, без чувства голода. И при этом постепенно уходят всевозможные зависимости - от сладкого, выпечки, жирного, ночных зажоров и т.п. Моим подругам сложно понять (мне было сложно это понять :)!), что стройнеть не только можно, но и нужно без борьбы и с удовольствием. Вам дальнейших успехов!

Sonia Sonia 05.04.2017 17:38
 1 
Дарья Ильенко
всё именно так!!!!
о сладком и не думаю, кушаю много, вкусно и худею, что может быть лучше:)))) ?!

Sonia Sonia 13.04.2017 09:08
 1 
Итоги второй недели: сладкое, мучное не ем вообще, и не тянет и не хочется, это прям чудо из чудес!!!! Вот что значит получать правильные жиры и о сладком не думается вообще!!!! Полюбила каши и на обед, рацион изменился , и кг уходят:) ну что я им могу сказать: давай, до свидания:))))!!!

Alisa 13.04.2017 09:26
 1 
Поздравляю. Когда есть результат, то и продолжать идти к цели легче!

Ирина Мару 13.04.2017 09:29
 1 
урааа)

Алла 13.04.2017 09:35
 1 
Поздравляю!Теперь надо дальше двигаться!

Татьяна Писарева 13.04.2017 09:37
 1 
Здорово, поздравляю вас. Как же бывает приятно увидеть отвес на весах.

Стася 13.04.2017 10:32
 1 
:хорошо:

Ольга Мочалова 13.04.2017 11:20
 1 
Поздравляю

Юрий ИВАНОВ 13.04.2017 11:31
 1 
:хорошо:

Кеша Молотова 13.04.2017 12:22
 1 
Мои поздравления!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 13.04.2017 12:24
 1 
так держать!

Sonia Sonia 13.04.2017 12:25
Спасибо вам всем за поддержку!!!!:)
всегда приятно делиться достижениями;) 

Юлия 13.04.2017 12:39
 1 
Поздравляю

Змей искуситель 13.04.2017 12:44
 1 
Между нами тает лёд .....

Влад и Мир 13.04.2017 12:59
 1 
Поздравляю, а у меня плато третью неделю   :cry: