Приветствую вас!
Когда-то давно клацала каналы и наткнулась на канал Живи! Мне он
очень понравился и вместе с каналом начала дома заниматься
некоторыми тренировками, на которые успевала. К сожалению, канал
был временным в целях рекламы, ну и ладно, не особо расстроилась.
Но в копилку обязательных упражнений себе забрала "Фитнес для лица"
с Алёной Россошинской. Очень понравились упражнения и очень
приятная тренер, хорошо объясняет.
Может кто-то знает уже, а кто-то нет. Прилагаю видео:
//www.youtube.com/embed/n0qg2MvCDJA?feature=oembed
Буду рада, если понравится. :)
С удовольствием послушаю мнения знающих людей. :!:
В ютубе видео с Алёной много. Можно выбрать что-то для себя. Там и
для лица в целом, и для укрепления щек, и "борьба с гусиными
лапками", и много другое.
Надеюсь информация будет полезной! Здоровья вам и хорошего
настроения! :rose: