Добрый день, форумчане! Хочу рассказать свою маленькую
историю. Мне 46 лет. Сайт МЗР знаком мне давно, нашла его
совершенно случайно. Моя работа была связана с определение
БЖУ в колбасах и мясе, а здесь оказалась огромная база продуктов и
компонентов. Ей-то я и пользовалась время от времени. Однако и
про ЗР тоже почитала, потому что мне идея правильного питания
знакома и близка. Худенькой, как
тростинка, девушкой я никогда не была. При росте 164 весила кг
55. Меня все устраивало. Время шло, родился ребенок, года
бежали. И незаметно-незаметно мой вес оказался 75 кг. Я смотрелась
в зеркало и видела себя вполне стройной. Я его долго не осознавала,
даже когда уже покупала 50 размер одежды. А мне не было еще и 35
лет. И вот мне подарили весы.... Сказать, что это был
шок-ничего не сказать. Поняла, что так больше жить нельзя! Надо
приниматься за себя. Первые 5 кг я сбрасывала почти
год. Без всяких диет, просто уменьшила свои порции в 2
раза. Ела тарелку супа-теперь половину, вместо 4 печенек за
чаем-две и т.д. Медленно, но верно.
С 70 до 65 худела по кремлевской диете. Как бы ее не
ругали, мне было комфортно на ней, и она дала отличные
результаты. Процесс продолжался дальше, я похудела до 60-61
кг, было даже время, когда весила 59. Мне не понравилось в этом
весе, я выглядела изможденной и худой.
Вес 60-62 кг показался мне более комфортным, и этого веса я
старалась держаться почти 10 лет. Кто это проходил, знает, какой
это тяжелый каждодневный труд, как хочется наплевать на все,
пустить на самотек и есть все, что пожелается, без оглядки. Но
думала о том, что мне 45 лет и снова худеть будет уже гораздо
труднее, чем раньше.
А потом я потеряла работу.... Живу в своем доме и летом много
работы, поэтому никакой прибавки в весе не было, но как только
наступила зима, вот где печалька началась. Дел немного,
подвижность меньше, а еда та же, даже больше, ведь когда дел
мало, очень хорошо кушается. Итог- 67 кг. Пора было опять
начинать свою борьбу! И тут я вспомнила про сайт!
Результат пока невелик. За 6 дней - 1.3 кг. Но я
верю в себя! Я очень упорная, а значит добьюсь своего
обязательно!