Мой здоровый рацион
Aksioma
20.11.2022 08:39

Вес 103.3 (-0.3 от вчерашнего) Утром абсолютно не...

Вес 103.3 (-0.3 от вчерашнего)

Утром абсолютно нет голода после вчерашнего бифштекса. Но завтрак по плану.

Вчера прочитала в одном из постов, что именно "каста кетозников" подвержена образованию камней в желчном, вступать в переписку не стала, у меня нет ни доказательств, ни знаний, просто приняла к сведению - камней не хочется.

В моем окружении есть люди, которым был удален желчный по причине камней. Это полные женщины, но и есть одна стройная, которая около 9 лет принимала противозачаточные. Есть и один оооочень худой мужчина, у него камни, но он не хочет оперироваться - боится.

Почитала про причины образования камней: избыточное образование холестерина, маложировое питание, наследственность, в тч физиология протоков, гормональные причины (гипотиреоз, прием противозачаточных), глистные инвазии.

Почему я завтракаю, хотя вполне могла бы есть 1 раз в день. Я слышала про утренний выброс желчи, но это только слух. Тк везде в статьях написано, что желчь выбрасывается из пузыря на жирную пищу, без временнЫх рамок.

Еще доктор на видео сервисе рекомендует прием желчных солей. Есть у кого-то опыт приема таких? Что за соли, можно ли их купить в наших аптеках?

Я не собираюсь, конечно, что-либо принимать без консультации врача. Камней у меня не было на предыдущих обследованиях. Но собираюсь пойти на узи, хочу посмотреть, что там сейчас, чтобы зафиксировать нынешнее положение и иметь возможность не усугубить ситуацию, если действительно ИГ способствует образованию камней.

Продуктовый адвокат 20.11.2022 14:24
 3 
Тёте удаляли желчный пузырь. Врачи сказали, что для его нормальной работы надо питаться адекватным количеством пищи без избытка жиров (тем более нжк) и не делать большие перерывы в приёмах пищи. Тётя делала всё наоборот. Итог - камни, операция.

Марина 20.11.2022 14:40
Я сейчас в больнице лежу после удаления желчного....

Aksioma 20.11.2022 15:51
Женя, добрый день! А тетя стройная? Это я для статистики)

Aksioma 20.11.2022 15:52
Марина, здравствуйте, почитаю Ваш блог. Выздоравливайте!

Aksioma, Можно пару-тройку кг сбросить.

Aksioma 20.11.2022 15:58
Женя, ого, стройняшка. А возраст?

Aksioma, 42 было, когда вырезали. Год назад.

Марина 20.11.2022 17:05
Aksioma, спасибо

Aksioma 20.11.2022 17:46
Женя, понятно. Она как сама объясняет причину? Или ее врачи.

Aksioma, Что сказали врачи, я написала. Она с ними не спорит.

Александр Караваев 20.11.2022 18:01
 2 
Желчь поступает вместе с желудочным соком при приёме любой пищи. Когда еда жирная - да, её выделяется больше. С одной стороны - хорошо. Но с другой, повышенное потребление жиров, особенно нжк, может способствовать повышению холестерина, а это ведёт к сгущению желчи и ухудшению её оттока. Так что если сидите на кето, регулярно проверяйте уровень общего холестерина.

Маша Иванова 20.11.2022 18:16
 2 
моя бабушка в 90-е увлеклась "зожем",  для меня это такое собирательное понятие, что она только не делала, и голодания, и промывания, и каши, и сало натощак, даже мочу пила, последний эксперимент закончился скорой помощью, решила почистить печень соком лимона и оливковым маслом с грелкой, хорошо, что успели довезти, врач потом сказал, что вовремя

Галина 20.11.2022 18:19
У меня общий холестерин на верхней границе нормы (5,7-5,9), жирного особо много не ем. На фоне маложирового питания (примерно 75-80% от нормы, рекомендуемой МЗР на поддержании) холестерин действительно стал еще выше - 6,8. После увеличения жиров в питании, снизился, но несильно, так и держится опять 5,7. ЛПНП, ЛПВП не проверяла.
Но, думаю, избыток жиров в питании не приведет к еще большему снижению холестерина.

Юджин (кето+ИГ) 20.11.2022 18:21
Вчера прочитала в одном из постов, что именно "каста кетозников" подвержена образованию камней в желчном, вступать в переписку не стала, у меня нет ни доказательств, ни знаний, просто приняла к сведению - камней не хочется.

всё же лучше принять к сведению, что лучше не читать там, где Вы даже не помните кто написал, но ежели помните, то стоит сразу же смотреть чем тот человек подтверждает сей аргумент. А то у нас тут на заборе дети тоже всякое пишут... LOL

И спасибо тем незнакомым людям, которые нарекли людей, находящихся на кетогенной диете, кастой. Но удручает, что остальные пол сотни диет по их мнению не каста...так что ли получается? :-o

Почитала про причины образования камней: избыточное образование холестерина, маложировое питание

на кето наоборот, многожировое питание. :D

p.s.  а что Вас так тема желчекаменной болезни взволновала?