Мне интересно, как и когда лучше построить планирование
рациона. Это наверное лучше делать с вечера на завтра. А то вечером
занесешь в дневник все что съел и будет - ели пили
веселились, посчитали прослезились. Поделитесь опытом пожалуйста.
Планируете на день или на несколько. Ведь нужно запасти продукты
определенные.