Ходила на прием к кинезитерапевту, хорошему, шибко платному. Разнес
он в пух и прах всю мою гимнастику :D
Да с гимнастикой-то всё хорошо, просто у меня база не поставлена -
нет дыхания животом. Битый час заставлял меня дышать животом, даже
щекотал путем втыкания пальцев между рёбер - когда ржешь,
оказывается, правильно выдыхаешь.
Что-то про дыхание животом (и втягивание копчика), помнится, и на
пилатесе говорили, только не шибко-то проверяли, чем мы там дышим.
Животом ли, попой ли... Тетки прыгают, руками машут, абонемент
покупают - и хорошо.
Теперь полторы недели буду учиться дышать животом, а потом пойду к
нему опять, на проверку. Потому что во время гимнастики дыша
не животом, а грудью, как все белые люди, оказывается, врежу
позвоночнику, о как.
Из хорошего - новости про кровь и про велосипед. Результаты теста
крови почти все в пределах нормы - даже мой многострадальный TTH.
Откуда слабость - еще более непонятно, но что кровь хорошая,
наверное всё же плюс.
А на велосипед мне можно будет сесть, как только станет можно
сидеть. Так что наверное этим летом мне всё же светит покататься.
Поздравляю с хорошими анализами, ну и удачи с велосипедом... я к сожалению пока на нем ток в бытовых целях езжу (магазин, садик), так как далеко по ямам не охота(( а больше негде.