Калорийность - 47.4 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 10 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Припускание)
468 г
Чернослив (слива сушеная) (Припускание)
34 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание)
33 г
Вода
50 г
Общая масса ингредиентов: 585 г
Масса готового блюда: 499 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Запариваем сухофрукты в горячей воде на минутку.. Нарезаем тыкву в
произвольной форме, укладываем на дно мультиварки, сверху
сухофрукты. Я добавила водичку,чтобы не пригорело. И сах.зам по
вкусу. Ставим в мультиварку на режим Тушение ( 40 мин.) Очень
вкусно и полезно))
Спасибо за рецепт, вчера готовила это блюдо, заменила чернослив и
курагу, на изюм, сушоную клюкву и засахареную вишню. Получилось
очень вкусно, сверху своим еще полила ягодным сиропом.