Мой здоровый рацион
Яся
21.11.2016 08:40

Тыква с сухофруктами в мультиварке

Калорийность - 47.4 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 10 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Припускание) 468 г
Чернослив (слива сушеная) (Припускание) 34 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) 33 г
Вода 50 г
Общая масса ингредиентов: 585 г
Масса готового блюда: 499 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Запариваем сухофрукты в горячей воде на минутку.. Нарезаем тыкву в произвольной форме, укладываем на дно мультиварки, сверху сухофрукты. Я добавила водичку,чтобы не пригорело. И сах.зам по вкусу. Ставим в мультиварку на режим Тушение ( 40 мин.) Очень вкусно и полезно))
Иван 21.11.2016 08:55
выглядит прилично да и на вкус хорошо я даже и несомниваюсь

Обожаю тыкву. Обязательно сделаю Спасибо

Яся 21.11.2016 13:16
Спасибо,попробуем

Красиво и полезно!Молодец!

Радужная 21.11.2016 13:21
:хорошо:

Lulu S 21.11.2016 19:24
:хорошо: Спасибо! 

Яся 22.11.2016 06:46
Lulu S,  :rose:

Ирина 23.11.2016 00:17
Интересно, попробую!  :)

Яся 23.11.2016 08:53
 1 
Ирина Петрова, очень вкусно)))

Олег 23.11.2016 08:55
:хорошо:

Братчанка 24.11.2016 13:53
Яся 24.11.2016 14:08

Обожаю  Тыковку,  попробую!!!!

Любаша66 Наша 24.11.2016 14:27
Не пробовали добавлять пшено или рис? Будет еще вкусней, ням-ням!

Яся 24.11.2016 14:40
Любаша66 Наша, я каши на завтрак варю, добавляя пшено, рис. А это просто десерт))

Яся 24.11.2016 14:40
Людмила Оптимистка, я тоже люблю тыкву))

Любаша66 Наша 24.11.2016 15:55
Yana D, если десерт, то ясно. Наверно очень вкусно!

Преор Эвгения 24.11.2016 16:43
Спасибо за рецепт, вчера готовила это блюдо, заменила чернослив и курагу, на изюм, сушоную клюкву и засахареную вишню. Получилось очень вкусно, сверху своим еще полила ягодным сиропом.

Яся 25.11.2016 07:11
Преор Эвгения, попробую и в вашем варианте)))приятного)

Людмила 25.11.2016 20:46
Яся 26.11.2016 06:48
Оля N 26.11.2016 08:26
рецепт - класс!

Яся 26.11.2016 08:32
Оля N, попробуйте -очень вкусно)

Оля N 26.11.2016 08:37
Yana D, спасибо, утащила в избранное.

Яся 26.11.2016 08:39
Оля N,  :rose:

Екатерина 26.11.2016 10:09
:хорошо:

Наталья 26.11.2016 14:47
Спасибо за рецепт!

Спасибо за рецепт!

Яся 29.11.2016 07:18
Наталья,  :rose:всегда пожалуйста))

Алена Павлова 29.11.2016 08:33
Спасибо за рецепт!

Яся 14.01.2017 14:39