Калорийность - 203 кКал; белки - 9.5 г; жиры - 16.6 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста цветная (Варка со сливом)
240 г
Яйцо куриное (Запекание)
90 г
Сливки пастеризованные 35,0% жирности
80 г
Масло сладко-сливочное несоленое
15 г
Сыр плавленый, колбасный копченый
120 г
Лук зеленый (перо) (Припускание)
17 г
Укроп
5 г
Общая масса ингредиентов: 567 г
Масса готового блюда: 445 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Капусту отварить. Смешать яйца, сыр натертый, сливки, лук, укроп,
соль. Форму смазать сливочным маслом, выложить капусту, залить и
поставить в духовку на 15 минут
Татьяна
Лазовик, не только из-за сыра, ещё и сливки 35%-ые, и
масло. Приготовлю обязательно, но сыра поменьше, сливки 15% и масла
чуть меньше. Думаю, вкус хуже не станет, а вот калорийность
уменьшится.
Сейчас залила вареную цветную капусту сырковой смесью,поставлю
сейчас в печку,посмотрим что получится,но одна мысль о том что
там есть сливки и плавленый сыр уже говорит о том,что должно
получиться оболденно вкусно