Калорийность - 144.5 кКал; белки - 15 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 10.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное
197 г
Сахар песок
120 г
Яблоки
344 г
Творог "Крестьянский" 5%
1203 г
Общая масса ингредиентов: 1864 г
Масса готового блюда: 1864 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Взбить белки 4х яиц вместе с сахаром, засыпая
его постепенно (6 столовых ложек).
Влить получившуюся массу в творог, добавить желтки тех же 4х яиц.
Взбить миксером до относительной однородности.
Почистить и порезать яблоки. Осторожно вмешать их в "тесто"
запеканки.
Выложить будущую запеканку в форму (не силиконовую смазать маслом).
Запекать 40 минут при температуре 200 градусов. Дать остыть,
желательно еще и в холодильнике.
144,5 кк на 100гр