Парадокс. С февраля питаюсь по МЗР. Медленно, но верно я потеряла чуть больше 4 кг. Очень рада, но в...

Анна SK написал:
муж мой за этот период потерял 8 кг, ничего не записывая, ничего не контролируя, питаясь со мной общими блюдами.

За Вас переживал.

У мужа активность другая, вероятнее всего . Если бы я своего кормила исключительно как питаюсь сама, то он бы стал тонким , звонким и прозрачным  .Физическая активность это
вам не работник умственного труда :)

 Я готовлю на всех одинаково, но если себе 100 гр курочки, то ему 300 минимум.

А моего чего-то поперло в ширь в последнее время. Питаемся с одного стола. При этом мне кажется, что ест он значительно меньше меня... Видимо подкармливает его кто-то ;)

Елена lenchick написал:
Видимо подкармливает его кто-то

Кто и с какой целью :evil:

Моя половинка ест как не в себя и все равно худенький,и сын в него пошел :)самый худой в группе в саду,хотя ест много и часть,но и носится как вжик :)
Так что им я готовлю всё что захотят :)

Андрей Агапов, он теперь за свой гардероб переживает все большое!!!. Я радуюсь что в прежние наряды вбиваюсь, а он в печали.

светлана, я считаю, что все дело в салатах из свежих овощей, они теперь всегда присутствуют на нашем столе. Конечно мужчины в принципе более активны, и в моем случае тоже.

светлана, доброжелатели, наверное.... ;)
 

самая прекрасная, я за сына тоже переживаю ему точно не следует худеть. Я стараюсь их правильно кормить, сын спортом занимается,что попало не ест. И вообще мне кажется, что многие  женщины поглощают все что плохо лежит, а вот мужчины больше задумываются о своем выборе.

Анна SK написал:
он теперь за свой гардероб переживает все большое!!!

Я с ним в переживаниях солидарен((

У мужчин метаболизм другой,и вес теряют они гораздо быстрее и качественнее женщин!

У меня муж не на мзр, а просто считает калории. Ему очень нравится, что не приходится голодать. Каллорийность тренировок я ему здесь просчитала и норму калорий тоже. Так что худеем вместе, т.к. готовлю всем - 10 блюд для каждого не делаю. Зато теперь он тоже может позавтракать кашкой, яйцами и творогом, а не бутером с жирным слоем майонеза и колбасой сомнительной. Теперь и ребенку достается меньше всяких вредностей, т.к. вредности она получала от папы в основном. Я вижу только плюсы в таком питании. а что гардероб придется сменить, так повод доставить себе радость (вместо того, чтобы съесть вредняшку какую-нибудь)

Андрей Агапов, Вы постоянно в костюме ходите?

Екатерина Шевченко, согласна, только вот кризис не отпускает... Одежда стоит не мало, к тому же когда худеешь или поправляешься меняется размер обуви

Мой схуднул на 10 кг за год, поедая всякую дрянь - фастфуды, конфеты, майонез, сало, колбасы. И запивая все колой или другой сладкой газированой водичкой. 
При этом ел 1 раз в день - вечером. Трапеза его длится часа 3, пока не заснет, постоянно что-то в рот засовывает. После этого падает и спит.  И никакой метаболизм у него не замедлился.  Похудение вызвано сменой работы на физическую.

Наталья Иванова, в отличии от меня мой супруг всегда кушал правильно, поэтому я и удивилась, что он тоже похудел. Любит готовить сам, любит суп, и без него жить не может. Фастфуд .... вообще ни разу не видела чтобы он кушал. Сало да, но мы тоже сами готовим. Если ваш супруг продолжит в том же духе проблемы со здоровьем могут быть, (занимайтесь и им тоже ))).

Анна SK,  мой муж лопает всякую ерунду ,  на мои замечания отвечает что жизнь одна и он  мне  не мешает  махать гирей ,  если ему что то понравится из моей еды то тоже будет есть , Пока что только печеньки с отрубями заинтересовали 

Анна SK,  ага... займешься им))) Конечно, влияние заметно моё и очень существенно, причем явно в положительную сторону. Иногда, конечно, он и  сам здоровой пищей "не брезгует". Готовить тоже может сам и часто это делает. Для здорового питания надо созреть. Без этого никакие уговоры не помогут...

Волженин Дмитрий написал:
Вы постоянно в костюме ходите?

В смысле?

у моего вес на месте стоит

у меня поправился, хотя питается тем же что и я, но правда в больших количествах! Но ему не помешает, он очень худенький! Правда желудок и поджелудочная у него перестали болеть!

Ольга Нархова, каждому свое )))