| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
348
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша гречневая с молоком |
311
|
237.6 | 10.6 | 7.5 | 31.7 |
| Чай Оолонг молочный заваренный |
266
|
12.5 | 1.9 | 0.5 | 0.3 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
82
|
49.2 | 2.4 | 2.6 | 3.9 |
| Шоколад темный "Вдохновение" |
9
|
52.2 | 0.7 | 3.6 | 3.9 |
| Итого | 1016 | 351.5 | 15.5 | 14.2 | 39.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
299
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат "Королевский" |
150
|
256.1 | 5.1 | 22.7 | 8 |
| Итого | 449 | 256.1 | 5.1 | 22.7 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеченый картофель |
100
|
88.9 | 2 | 2 | 15.9 |
| Курица 1 кат. (Тушение) |
80
|
177 | 13.5 | 13.7 | 0 |
| Вода |
334
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 514 | 265.9 | 15.5 | 15.7 | 15.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 9% Тульский молочный комбинат |
80
|
128 | 12.8 | 7.2 | 2.4 |
| Сметана Тульская Бежин Луг 15% |
50
|
80 | 1.3 | 7.5 | 2 |
| Варенье из клубники |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 11.1 |
| Чай Оолонг молочный заваренный |
280
|
13.2 | 2 | 0.6 | 0.3 |
| Итого | 755 | 263.9 | 16.1 | 15.3 | 15.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень куриная (Тушение) |
80
|
102.5 | 15.2 | 4.4 | 0.6 |
| Макароны отварные Макфа спирали |
80
|
51 | 1.4 | 0.9 | 9.3 |
| Итого | 160 | 153.4 | 16.5 | 5.3 | 9.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
| Вода |
348
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 428 | 30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
| Итого за день | 3322 | 1604.8 | 81.1 | 76.5 | 147.2 |