Добрый день. Прошел уже почти год, как я довольная результатом
стала все реже и реже заходить на МЗР. Питалась интуитивно,
занималась кардио и силовыми. Прибавка в весе составила 4кг, но в
тренажерном меня уверили, что произошла замена жировой массы на
мышечную. И все было хорошо, до тех пор, пока я не начала страдать
от симптомов фибро-кистозной мастопатии. Последние три месяца особо
проявляется дискомфорт. Сдав анализы и поговорив с врачом, он меня
заверил, что это состояние легко контролировать при помощи
правильного питания и витаминов, и что мне следует похудеть на
4-6кг. В общем как-то так. Надеюсь вновь на хороший
результат.
Всем добра!