Мой здоровый рацион
Маргарита Украинцева
22.03.2017 00:06

сладкие вафли

Калорийность - 420.3 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 26 г; углеводы - 40.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Маргарин сливочный 176 г
Сахар песок 179 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 124 г
Яйцо куриное (Запекание) 216 г
Общая масса ингредиентов: 695 г
Масса готового блюда: 650 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Классический рецепт очень калорийных вафель.

Маргарин (1 целую пачку) растопить, добавить сахар (1 стакан), размешать.
Добавить 5 штук яиц, хорошо перемешать.
Постепенно вмешать муку (1 стакан). Тесто получается жидкое.
Выпекать на электровафельнице.
У меня на 1 штуку получалось 2 столовые ложки теста. В готовом виде вес 1 штуки 22 гр.

Радует только то, что всей этой калорийности мне достались только 2 штучки.
Витамины и минералы рецепта
Оля Фомина 22.03.2017 01:20
 1 

Олеся Старожил МЗР 22.03.2017 05:14
 3 
Маргарита Украинцева написал:
Радует только то, что всей этой калорийности мне достались только 2 штучки.

И поэтому вы поспешили сюда выложить свой рецепт, чтобы другие на этих вафлях отожрались?! :o Логика обалдеть.

Олеся Старожил МЗР 22.03.2017 05:21
 4 
Оля Фомина написал:
Спасибочки за рецепт)

пожалуйста. жирейте на здоровье...вернее без здоровья.

Елена 22.03.2017 06:11
 4 
:D Олеся Старожил МЗР, Вы просто чудо! Так бодрит Вас с утра почитать!

ирина владимировна 22.03.2017 07:06
 3 
Ну вроде автор поста уже не новичок..... :evil:

Радужная 22.03.2017 07:12
 7 
Да,ладно,будем взаимовежли,весна,не надо ругаться! :rose:
Каждый сам для себя сделал выводы. :)

ПТашка 22.03.2017 07:32
:хорошо:

Галина Kis 22.03.2017 07:37
Спасибо за рецепт! 

Наталья 22.03.2017 07:49
Спасибо за рецерт!

Маргарита 22.03.2017 07:51
 4 
Странно..Я такие рецепты теперь читаю с улыбкой. Мозги, что ли на место встают? :D

Ирина ))) 22.03.2017 09:22
Очень прошу совета про электровафельницу, приобрела себе надавно, и первая порция ввафель вышла на отлично, а все последующие разы пригорают жутко, если ещё смазываю маслом перед каждым разом, то ничего, но ведь столько масла же не хочется. Расскажите мне неумехе плиз)))

Маргарита Украинцева 23.03.2017 20:56
 1 
Олеся Старожил МЗР, ирина владимировна, Никакой логики, я этот рецепт случайно обнружила, впрочем как и вафельницу. Обсчитал, разместила, чтобы у худеющих даже мысли не возникало готовить, поэтому и фотки не выкладывала, чтобы не соблазнять. А для тех кому поправиться нужно (такие тоже здесь есть и тоже помощи просят) могли воспользоваться рецептом. Если Вам не угодила - извините. Не хотела ничего плохого.

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:02
 1 
Ирина ))), Я не мою вафельницу, а только протираю чистым сухим полотенцем после использования. Образуется такая маленькая пленочка "глазурь" на поверхности и потом не пригорает, но перед выпечкой первой вафли смазываю маслом. Выпекала разные, и совсем пресные и с отрубями. Пригорели только один раз из овсянки, но тесто было жидковато. Добавила немного муки и перестали прилипать.
Вообще к верхней части прилипают больше, чем к нижней, видимо у меня верхняя часть хуже прогревается. А деревянной лопаточкой снимается хорошо. 

Татьяна Стройная 23.03.2017 21:02
 2 
Маргарита Украинцева написал:
разместила, чтобы у худеющих даже мысли не возникало готовить,

Вот это логика! :o

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:03
 1 
Радужная, Спасибо за поддержку  :rose:

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:06
Маргарита, Спасибо! Думаю, что каждый может для себя правильный вывод сделать. Я когда все подсчитала, теперь на такие вафли и в кафешках не смотрю, а раньше иногда хотелось "детство вспомнить"  :)

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:08
Наталья, Галина Потапова, ПТашка, Оля Фомина, Пожалуйста, девочки! Пользуйтесь на здоровье. Предупрежден - значит вооружен. Теперь вы знаете как "опасны" эти вкусняшки  :D

Ксения Л 23.03.2017 21:11
 4 
А мне все равно на баталии, я забрала к себе))) Глядишь как-нибудь сделаю)

Маргарита 23.03.2017 21:14
 2 
Маргарита Украинцева, На самом деле вафли хорошие, их  для гостей можно приготовить. У меня последнее время то торт морковный, то кексик с отрубями..Не все понимают. А отец просто заложником стал моего пп))) . 

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:24
Маргарита, Вот и у меня сын каждый вечер клянчит "мам, а у нас есть что-нибудь сладенькое? Я его учила вафли печь (сама я такую вафельницу в 6 классе освоила), а ему сказала, что если хочет, то пусть сам печет. В конце концов наши близкие не виноваты, что мы худеем.

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:26
 1 
Ксения Ляховская, Вот это я понимаю!  Я тоже многие рецепты себе на потом беру. А вдруг мне именно этого захочется!  :rose:

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:34
Татьяна Стройная, Причем тут логика. Как Вы думаете, зачем на пачке сигарет внутренние органы курильщика рисуют? Предупреждают об опасности. Вот мы, когда в магазине упаковку с продуктами разглядываем на что смотрим? Правильно. На состав и калорийность. Ну и на дату изготовления, конечно. Вот для всех рецепт уже обсчитанный. Теперь все, кто хочет приготовить могут оценить последствия. Курильщики же не бросили сигареты с картинками, у каждого есть право выбора. 
Ну а если очень хочется, то можно прочитать норму, угостить друзей и немножко позволить себе. 

Ксения Л 23.03.2017 21:40
 1 
Маргарита Украинцева, я точно знаю что как-нибудь мне может захотеться вафель) А тут уже рецепт проверенный и искать не надо) Ну лежит себе в копилке, есть не просит, а понадобится- найду) Спасибо за рецепт!)

Маргарита Украинцева 23.03.2017 21:44
 1 
Ксения Ляховская, На здоровье!

Маша Иванова 23.03.2017 22:00
 1 
а у моей мамы есть эта вафельница и рецепт я помню... 5 яиц, пачка маргарина, стакан сахара, воняют яйцами, ненавидела их печь, прилипают, заворачивать надо с пылу, с жару, иначе карамелизуются, а пальцы-то не казённые, тьфу, не ходите, дети, в Африку гулять)

Маргарита Украинцева 23.03.2017 22:05
Маша Иванова,  :извини!:

Татьяна Стройная 23.03.2017 22:06
 1 
Маргарита Украинцева написал:
зачем на пачке сигарет внутренние органы курильщика рисуют?

Это просто скрытая реклама сигарет. А иначе зачем краску тратить?

Маргарита Украинцева 23.03.2017 23:16
Татьяна Стройная, Прикольно. Про рекламу я как-то не подумала  :хихикаю:

Ксения 24.03.2017 00:18
 1 
Обожаю вафли,но у меня нет электровафельницы. Хотя это наверно  и к лучшему, соблазна нет.

Галина 24.03.2017 04:36
 1 
А я печь практически не умею. Но покупаю вредные овсяное и кукурузное печенье и зефир. 6 зефирин с мужем пополам на 6 дней. А хватает на дольше, потому что забываю про них. Даже если я хочу избавиться от лишних килограммов, я всегда выкрою место для одной чашки чая с одним печеньем или половинкой зефира. Для этого от сахара отказалась, а заменители не нравятся.

Олеся Старожил МЗР 24.03.2017 05:28
Татьяна Стройная написал:
Вот это логика!

Присоединяюсь! :exercise: Я весь день восстанавливала душевное равновесие. Забежала с утра посмотреть ленту...а тут ЭТО!!! Оказывается для тренировки нервной системы. :ты

Олеся Старожил МЗР 24.03.2017 05:31
 1 
Маша Иванова написал:
а у моей мамы есть эта вафельница и рецепт я помню... 5 яиц, пачка маргарина, стакан сахара, воняют яйцами, ненавидела их печь, прилипают, заворачивать надо с пылу, с жару, иначе карамелизуются, а пальцы-то не казённые, тьфу, не ходите, дети, в Африку гулять)

думаю этот рецепт далеко не ушел. есть гораздо более вкусные и полезные. могла бы поделиться, но совесть не позволяет превращать мзр в кулинарный сайт. новичков жалко.

Оля N 24.03.2017 05:36
 1 
:хорошо:
съела сейчас одну магазинскую (((( 430 ккал/100 гр.

Елена 24.03.2017 06:03
 7 
Это вафли для злейшей подруги!

Алла 123 25.03.2017 16:04
Gala L 25.03.2017 16:06
Вафли люблю, но...А за рецепт спасибо.

Елена 25.03.2017 22:05
Спасибочки!

Наталья 25.03.2017 22:43
 1 
У меня вафли доча обожает, хорошо что соседка их стряпоет, мне не перепадает.  :хихикаю:

Маргарита Украинцева 26.03.2017 16:52
Елена Радость, Это вафли для любимого сыночка с дефицитом веса  :D и большими энергетическими затратами.

Маргарита Украинцева 26.03.2017 16:54
Алла 123, Gala L, Елена Дубина,  на здоровье!

Lyuda 28.03.2017 10:53
 1 
 

Маргарита Украинцева 29.03.2017 19:01
 1 
Lyuda Lyudmila, Вам спасибо за такую красоту  :хорошо:

Людмила 29.03.2017 19:07
 1 
Маргарита Украинцева 29.03.2017 19:10
Людмила Мила, такая классная картинка! Спасибо! :хорошо:

Юрий ИВАНОВ 30.03.2017 10:31
 1 
:хорошо: :rose:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок