| Свинина мясная (Жарка котлеты) | 200 г |
| Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 300 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 130 г |
| Томатная паста. Консервы | 15 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Сыр российский | 70 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Перец черный молотый | 3 г |
| Йогурт Активиa Натуральный | 20 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| фитпарад | 1 г |
| Вода | 200 г |
| Чеснок луковица | 5 г |
| рис отварной | 20 г |
| Морковь отварная по 2-40 | 10 г |
Елена Пащенко написал:
И можно добавить варёного риса немного,получатся тефтельки очень нежные и сочные!
Ирина Степанова написал:А можно спросить, зачем там сахарозаменитель?