Family_business

10.06.2016 11:11

Ох, самой стыдно, но забросила МРЗ почти на пол года :( Так как в свое время результатов на столько ...

Ох, самой стыдно, но забросила МРЗ почти на пол года :( Так как в свое время результатов на столько месяцев почти не было( Понимаю, что бросать было глупо, но как говорится одно за другим, а потом уже даже стыдно перед собой было сюда заходить. У кого-нибудь такое было? Как возвращали себя в нужное русло?

Татьяна 10.06.2016 11:20

Я бросала месяцев на 9, набрала больше, чем пришла в первый раз. Вот на днях вернулась.

Остапенко Лилия 10.06.2016 11:24

Та же история. Уже месяц пытаюсь вернуться,но постоянно срываюсь. Раньше было легко, голод не мучил, а сейчас постоянно хочется есть. В общем хуже чем в первый раз. вроде бы все знаю,опыт есть, но не получается. Так что положительного опыта пока нет. Вот только прихожу к мысли, что надо начинать все как в первый раз:скрупулезно планировать, отмерять воду, общаться в МЗР (мотивирует по прежнему), огородные работы для сжигания бесполезны,надо делать часовую быструю ходьбу).

Алекса 10.06.2016 11:29

на месяц бросала, вес стоял и я возвращалась, заниматься заставляю себя с трудом..

Людмилка 10.06.2016 11:30

Бросать не надо ! Если даже отклонились общайтесь ,вам помогут и советом и подтолкнут в правильном направлении ! Собирайте себя в кулак и с новыми силами вперед и пожеще с собой не жалейте.Нельзя значит нельзя.

Валентина Валентина 10.06.2016 11:33

У меня точно также. Но главное ,не то что бросаете, а что-бы снова и снова начинать . Вставать и идти,падать, Но вставать и идти. Отсутствие результата ,тоже результат. Но вы уже знаете ,что такое правильное питание. И при всех погрешностях,вновь ,везде и ВСЕГДА стараться его придерживаться. Удачи вам. Главное хорошего настроения, позитива любви. Любите себя,побольше смеха,улыбок и все будет прекрасно!!!!

Family_business 10.06.2016 11:42

Татьяна Снытникова, я набрала 2,5 кг, но это уже из-за стресса во время сессия-ибо я его заедаю + учу и учу, следовательно, почти никакой ифз.активности(
Вот тоже решила с сегодняшнего дня вернуться)

Family_business 10.06.2016 11:44

Остапенко Лилия, у меня голода тьфу тьфу нет, но и жаления что-либо делать тоже(

Family_business 10.06.2016 11:45

Алекса, я вот заниматься себя тоже с трудом заставляла

Family_business 10.06.2016 11:46

Людмилка, эх, буду стараться вернуться в нужное русло! То так хочется перемен, а особенно,что бы перемены сами раз и сделались LOL

Family_business 10.06.2016 11:47

Валентина Валентина, Ох, спасибо огромное за позитив, настроение и все-все остальное,что написали! Вот уже то самое настроение поднялось на пару пунктов)

Надежда 10.06.2016 11:49

Я вот вроде МЗР и не бросаю,но что то подустала. Боюсь уйти в зажор вот и балую себя вкусняшками.

Остапенко Лилия 10.06.2016 11:52

Family_business, без желания конечно смысла нет. Просто,когда вернулись мои сброшенные 2,5 кг, я еще не очень переживала, ведь есть опыт сброса 28 кг. Как я ошибалась :(. Ведь за зиму вернулись 8 кг , автягиваться во взвешивание, планирование оказалось труднее, чем в первый раз. Так что не затягивайте с желанием.

Family_business 10.06.2016 11:54

Надежда А, понимаю на счет подустала, у самой такое было, после этого наверное и забросила МРЗ(
А вы молодец, что хотя бы не бросаете!

Валентина Валентина 10.06.2016 11:54

Остапенко Лилия, У меня тоже повысился аппетит ,после того как я сбросила 10 кг. И вот уже как пол года стараюсь удержаться на плаву. Наверное и мне нужно возвращаться к ведению дневника.

Людмилка 10.06.2016 11:55

Family_business, к сожалению само ничего не делается. Все в нас самих и наших мыслях.Я почти научилась себе отказывать. Если приходится в городе есть покупаю просто курицу гриль и вкусно и сытно, про все мороженки и пироженки забываю !

Валентина Валентина 10.06.2016 11:56

Family_business, Успехов вам в достижении цели и путь пусть будет не столь тернистым.

Family_business 10.06.2016 11:58

Остапенко Лилия, ого-го, вы сбросили 28 кг? Вы молодец, даже не смотря на то,что снова набрали 8 кг, я верю,что вы их обязательно уберете снова) Постараюсь не затягивать

Лана Беспечная 10.06.2016 11:59

Как это знакомо, судя по отзывам многим из нас...

Family_business 10.06.2016 12:02

Людмилка, Эх, в сожалению, в сожалению)
И я вот тоже почти забыла про них) Обычно если хочу кушать, покупаю курицу-ибо просто реально хочется мясо

Остапенко Лилия 10.06.2016 12:03

Валентина Валентина, я тоже несколько месяцев держалась на плаву, а потом как-то потеряла социальную версию, перестала вести Дневник,общаться в ленте и ... Мне ,как оказалось, без контроля и МЗР пока не обойтись.

инесса инесса 10.06.2016 12:03

было такое,на месяц уходила и вот вернулась.Ну мне не стыдно уходить и возвращаться,мне просто ещё хдеть ихудеть

Family_business 10.06.2016 12:03

Валентина Валентина, спасибо огромное! И вам успехов и прекрасного настроения)

Остапенко Лилия 10.06.2016 12:04

Family_business, Спасибо за добрые слова, и Вам удачи :D

Лана Беспечная 10.06.2016 12:04

Family_business написал:
Как возвращали себя в нужное русло?

Первый шаг Вы уже сделали.
Вы в МЗР. ;) С возвращением! :D

Ищите позитив. Например знаете что нужно делать и как. Не впервой.

Family_business 10.06.2016 12:04

Лана Беспечная, как оказалось да, хотя я не думала, что будет столько откликов

Family_business 10.06.2016 12:06

инесса инесса, у меня чисто свое внутреннее противоречие было, но худеть и худеть мне тоже не мало

Family_business 10.06.2016 12:07

Лана Беспечная, спасибо ;)
Будем стараться)

Людмилка 10.06.2016 12:09

Family_business, теперь это наша жизнь ! Прощай вредности , которые на каждом углу, тортики мороженки и т д

Family_business 10.06.2016 12:11

Людмилка, Они как ни странно начали уходить сами около месяца назад. Сейчас хочется мясо и чего-нибудь солененького)

Лана Беспечная 10.06.2016 12:11

Family_business, Отлично, значит, будем стараться вместе, :exercise: так ответственнее.

В этот раз до победного конца. :party:

Анна 10.06.2016 12:13

Никто ни кого ни куда не гонит и стыдиться уж точно не чего, знаешь, что перела, значит срок похудения увиличивается вот и все, даже просто записывать в дневник питание... уже помогает, а еще лишние калории можно сжечь кардио или даже просто прогулкой пешком

Family_business 10.06.2016 12:14

Лана Беспечная, давайте! До победного, надо стараться ;)

Family_business 10.06.2016 12:15

Анна, да я особо много и не наела, но стыдно было больше перед собой, поэтому так и получилось)

Олеся Старожил МЗР 10.06.2016 13:14

а стыдно то чего? ну ушли, пришли. главное вернулись. это уже повод для гордости.

Нина 10.06.2016 13:52

Стыдно уйти )))

НИКА 12.06.2016 13:29

на МЗР уже давненько,ещё на старом сайте считала свои "съеденные" и "потраченные" ,вообще по жизни в рабстве "подсчёта", иногда н месяц ничего не записываю,потом опять ...и так всё по кругу...

Людмила Мялова 12.06.2016 13:32

главное, что вы вернулись.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок