Калорийность - 153.1 кКал; белки - 12.9 г; жиры - 10.7 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдь атлантическая среднесоленая
346 г
творожный сыр
124 г
Перец сладкий
23 г
Огурец, парниковый
26 г
Общая масса ингредиентов: 519 г
Масса готового блюда: 519 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Сельдь очистить ,убрать
голову ,хвост ,кости , распластать .
На одну половину выложить творожный сыр ,нарезанные тонкими
брусочками перец и огурец выложить хаотично ,накрыть второй
половиной ,плотно завернуть в пищевую пленку ,положить в
холодильник на 1 час. Затем нарезать одинаковыми кусочками.
(фото не мое ,моя рыбка в холодильнике)
ммм...вкусняшка полезная, только я перец не очень люблю, но это не
важно, можно заменить чем то другим...забрала в избранное, сделаю
потом, это еще можно и на стол в праздники делать..и вкусно, и
красиво, и полезно! :хорошо:люблю такие рецепты!
Елена
Пащенко, это же не привес ,а вода ,я давно к этому спокойно
отношусь ,на следующий день попить больше водички ,а потом на
следующий и следа не останется....