Мой здоровый рацион
Юлия Jull
11.09.2015 09:59

It`s a new dawn, It`s a new day, It`s a new life For me and I`m feeling good*

Всем доброго и позитивного утра.

Отбываю в отпуск. Хочу сказать вам "До свидания" на кратковременный срок.
Надеюсь, встретится с вами через несколько недель в том же весе, ну или с небольшой прибавкой (Господи, помоги мне в этом!), хотя помочь себе в этом могу только я сама.  ;)
Спасибо всем, кто помог советами, как сберечь достигнутое на период расслабона, а также рекомендации по физ.нагрузкам в домашних условиях. Все в избранном - буду стараться выполнять.

Лечу в ноутом, поэтому по возможности порадую вас красивыми солнечными фотографиями.

Буду скучать!!! 

(*) Перевод текста

Это-новый восход
Это новый день
Это новая жизнь
Для меня и мне отлично!

Светлана Ким 11.09.2015 10:07
 1 
Зачем же скучать, отличного вам отдыха!

Елена Елена 11.09.2015 10:15
 1 
Хорошего отдыха! отличных результатов!  :хорошо:

Мы белые и пушистые 11.09.2015 10:16
 1 
Хорошего отдыха и новых впечатлений! :)

Дарья Кондратьева 11.09.2015 10:29
 1 
Удачи! И хорошего отдыха!

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 11.09.2015 10:32
 1 
Хорошего отдыха и ждем фотки

kotopusic 11.09.2015 12:12
 1 
Отдыхать тоже нужно и от МЗР тоже. Хорошей погоды и незабываемых впечатлений.

светлана 11.09.2015 12:16
 1 
Удачного отпуска!

Ирина 11.09.2015 12:16
Хорошего отдыха, новых знакомств и впечатлений

Елена Иванова 11.09.2015 12:50
 1 
Хорошего отдыха и новых впечатлений!

RISH 11.09.2015 12:52
 1 
Приятного отдыха!!

Ирина 11.09.2015 12:56
 1 
Отдохните на год вперед! Я в отпуске ничего не считала, ела все что хотела, вернулась -0,5.

Ирина 11.09.2015 13:34
 1 
:хорошо:

Екатерина 11.09.2015 13:35
 1 
Хорошего отдыха!

Юлия Jull 11.09.2015 13:46
 2 
Светлана КимЕлена ЕленаМы белые и пушистыеДарья КондратьеваЕЛЕНА СИБИЛЬkotopusicсветлана зякинаИринаЕлена ИвановаRISHИрина ДавыдоваИрина ОлейниковаЕкатерина

Спасибо вам!
Хоть еще не в отпуске, а на работе, а организм уже расслабился и засунул в себя 2 кусочка сырокопченной колбасы, 2 куска карбоната и 20 мл мартини+100 сок, ЧТО ЗА НАФИГ! (Обмываем пяточки новорожденной внучки у коллеги).
вот теперь кумекую - то ли без обеда, то ли без ужина себя оставлять... :think:

Светлана Ким 11.09.2015 13:50
Юлия Jull, просто ужин будет овощной, без жиров и белка, и все! Съешьте "тазик"  салата!

Юлия Jull 11.09.2015 13:52
 1 
Светлана Ким, ага, примерно так и оставила. курицу вычеркнула - оставила траву  :D

Юлия Jull написал:
Обмываем пяточки

какие же жирненькие пяточки!

Юлия Jull 11.09.2015 14:22
 1 
Дарья Кондратьева, ну за здоровье новорожденной съесть жирной колбасы - это святое дело  LOL LOL LOL

Даша 11.09.2015 14:48
 1 
Хорошего и интересного отдыха! :хорошо:

Пусть при любой погоде будет отличный ,интересный отдых!!! Попутного ветра!!!