Тренер сегодня прислал фото-мотивацию на тему веса -
на фото он сам в одном и том же весе (110 кг) с разницей в
год-полтора. Объемы на первой 115-115-115 а на второй
126-96-106
Я просто переживаю, что у меня вес стоит, хотя
тренируюсь интенсивно и калории считаю... Но вот вчера только
ходила по магазинам и примеряла нижнее белье, обычно заказываю
через интернет, а тут решила заглянуть в примерочную :)
Надо сказать, что отражение в зеркале порадовало, не идеал конечно,
но живот не свисает, бока сильно не вываливаются, а попа как вообще
отличная, приседания и становая сделали свое дело. Это
мотивирует!
Жирка еще достаточно, но весной уже будет комфортно в одежде, а до
лета остальное подтяну, в том числе с помощью нашего марафона
;)
Желаю всем хорошего дня и успехов в нашем похудательном деле!