Мой здоровый рацион
Таня
11.10.2015 15:43

Тут есть моя фотка))) (https://instagram.com/p/8QR0M1... Добрый день, вчера, 10 октября я отмечала 3...

Тут есть моя фотка)))
Добрый день, вчера, 10 октября я отмечала 3х-месячный юбилей на сайте МЗР.  :хорошо:
Огромное спасибо создателям и разработчикам сайта, огромное спасибо жителям этого сайта за поддержку, наставления и бесценные советы!  :{}
Медленно и верно я иду к 60кг (может и 63кг меня устроит, буду смотреть по факту),
а пока результаты следующие:
Рост 170см.
Вес -7,5кг (начала с 78.1кг, сейчас 70.6кг)
В талии - 7см
Живот -7см
Попа - 5 см (104см было, сейчас 99см)

Верхняя одежда почти вся была XL или L, сейчас на примерках беру только M и чувствую себя свободно внутри  :D. Это фантастические ощущения! 

Впереди еще 3-4 месяца работы с собственным весом и к весне я буду порхать бабочкой, а не ползать толстой гусеницей. С такими результатами все получится, я уверена на 100%!  :ура:

Jakonda_2023 (МЗР) 11.10.2015 16:32
 2 
Ух ты!!!!!! Какие чудесные результаты за 3 месяца :) 
А фото можно посомтреть? 
Я тоже иду к этой заветной цифре 60 но у меня рост 165 см

Людмилка 11.10.2015 16:39
:хорошо:

svetlana 11.10.2015 17:42
:rose: :хорошо:

Юлия Дружинина 11.10.2015 17:52
Молодец! :хорошо:

Олеся Корхова 11.10.2015 18:14
Эх, молодец!! А я вот сегодня начинаю заново после 3 месяцев обжорства и лентяйства

Наталья Сотник 11.10.2015 18:32
я тоже на пути к 60 кг, осталось 8 кг)) успехов вам!

butterf1y 11.10.2015 18:54
 1 
хороший результат! поздравляю! Я о такой попе (99см) пока только мечтаю) Тоже надеюсь через 3-4 мес приближусь к цели заветной)

Таня 11.10.2015 19:01
Олеся Корхова, Успехов Вам!

Варвара ВАРИНА 11.10.2015 19:01
 1 
Отличные результаты!Молодец!Вдохновения идти дальше!

Таня 11.10.2015 19:02
 1 
Larisa Morozova (Markova), Да, сейчас поищу для наглядности)

Таня 11.10.2015 19:03
Таня 11.10.2015 19:03
butterf1y, Конечно приблизитесь, верю в Вас!

Екатерина Привалова 11.10.2015 19:19
 1 
поздравляю!!!!!!Уверена весной вы будете одной из САМЫХ красивых бабочек  :rose:

Екатерина 11.10.2015 19:28
 1 
здорово!!!

Jakonda_2023 (МЗР) 12.10.2015 00:58
 1 
Таня Миллер, Буду с нетерпением ждать

женя клименко 12.10.2015 05:48
 1 
Олеся Корхова, аналогично))я с вами начинаю всё заново..

Прелистина 12.10.2015 09:18
 1 
Красавица!  :rose:

Ирина 12.10.2015 10:04
 1 
Удачи!!!

Екатерина 12.10.2015 16:33
 1 
МЗР просто чудо!  :хорошо:

Таня 01.03.2016 09:08
Юлия Сумская, Все хорошо, спасибо). Больше спорта, больше еды))). Как у Вас?

Евгения Мурадян 01.03.2016 09:13
 1 
Ой как хорошооо!!!! Представляю ваши ощущения :party:... и конечно же ПОЗДРАВЛЯЮ :rose:!

massandra 01.03.2016 09:31
 1 
Вы умница. только ссылка на фотку не работает)

Татьяна Пушкарева 01.03.2016 09:34
 1 
:хорошо:

Наталья 01.03.2016 12:04
 1 
Умничка!

Светлана Солнечная 01.03.2016 12:46
 1 
фото не увидела. ссылка не работает.
но с результатом поздравляю!