Мой здоровый рацион

Активный отдых

В последнее время (отпуск) , подсела на вполне себе  такое замечательное развлечение, как сплав на байдарках. Благо в городе есть турфирма, предлагающая водный туризм. Сначала с подругой по маршруту милой малой речки, заваленной деревьями и быстрым течением, с подьемом через шлюзы, потом с сыном (12лет -был в диком восхищении). Сегодня -ударные 38 км  по "большой воде", опять же , с сыном (правда, здесь он отыграл роль мухи на воле, которая "мы пахали", хотя нет - он помогал в меру детских сил). Даже пикатное завершение было -попали под грозу, были мокрые , словно не в байдарке плыли, а рядом с ней :). Правда, сейчас лежу и со страхом думаю о завтрашнем дне -чем мне отомстят мышцы за чрезмерную их эксплуатацию. И все-же, получили огромное удовольствие. А как вы любите отдыхать , коллеги? 
P.s.на удивление, проснулась без особенных болей в мышцах. Мозоли только на руках дают о себе знать. 

Вечная диетчица 13.08.2017 00:15
 1 
Вообще-то не люблю такой отдых... но месяц назад была на маминой могиле, шла по тихому красивому кладбищу - и тут вдруг поняла, что я как-то не так живу. Ковыряюсь в домашнем хозяйстве, езжу раз в году на море, чего-то не хватает. Но когда вернулась домой - это состояние прошло. Сказала мужу, он ответил, что как раз именно на кладбищах очень ярко высвечивается что-то, что в жизни не так. Мы с ним договорились, что следующим летом пойдем в морской поход под парусом. За зиму купим спасжилет и мембранный костюм.

Ольга Прокопенко 13.08.2017 01:21
 1 
ну вот совсем не переживала за твоего мужа, но вот ты-то куда в мембранном спасжилете собралась  :o ? Сиди уже тихо на кладбище и не пугай отдыхающих  :{}

Ника 13.08.2017 01:26
Здорово! Жаль, что в нашем городе такой услуги нет...

Ольга Прокопенко, спасжилет не мембранный, он обычный, а костюм - мембранный. Муж очень обрадовался, что я хотя бы на шаг отойду от морских курортов и окунусь в экстрим и драйв. Ну на курорт мы тоже съездим, конечно. Зато в старости будет чего интересного вспомнить))

Марусичка 13.08.2017 06:26
ух ты... интересно...

здорово!

Фрида Г 13.08.2017 08:07
Как здорово!!!

Joy Toy 13.08.2017 08:11
 1 
Вот и Лето пришло, Но когда вернулась домой - это состояние прошло.
Дом - зона комфорта. Почаще надо покидать эту зону.

Joy Toy, для домоседа это сложно ))

Joy Toy 13.08.2017 08:37
 1 
Вот и Лето пришло, Вы не уникальны. ;)
Рыба ищет - где глубже, человек - где ему хорошо.
--
Но я на днях, как и вы, на могиле мамы - тоже задумался о пройденном пути...
Годы неумолимо проносятся. Надо жить активно.
Порой нет желания покидать свою уютную "раковину".
Вот вчера лето было + 34, сегодня все затянуло +20. Пофиг! Поеду на тренировку, педали покручу, на горе словно оживаю.

Joy Toy, а я и не рассчитывала, что на свете нет других домоседов)) С велосипедом как-то совсем не задалось, попробую с парусом, но соглашусь, что активно жить это лучше, чем неактивно.

Joy ToyВот и Лето пришло, странные у вас мысли после кладбища, лично меня подобные места заставляют задуматься над вопросом, а нафига всё это надо, особенно педали крутить, когда ласты склеим, фиолетово, кто какую активность проявлял  :скучно:. Надо бы участочек прикупить себе и мужу, или кремацией обойтись...мдяяя, задачка  :think:

Ольга Прокопенко, ну это чтобы в старости не жалеть, что не пошел под парусом))

Вот и Лето пришло,  :think:  :think:  :think: нежняю, мне уже сейчас совсем не жалко, что под парусом не ходила... а в старости ещё деменция придавить может, тогда точно про парус сожалеть не придётся... мдяяя, пока не придавило, надо завещание составить ...

Ольга Прокопенко, как раз паруса и прочая активность в некотором роде помогают от наступления деменции))

Вот и Лето пришло, ладно, согласная я, что с этой напастью мы поборемся из любви к ближним)))), но что-то надо делать с местом на кладбище. Ты ещё не определилась? Joy Toy, проще, у них там  фсё красиво и тепло, а в наших широтах с этим до зимы лучше не откладывать  :скучно:

Ольга Прокопенко, а у меня уже есть просторная могилка, мы когда для мамы покупали - купили с запасом, так сказать. :think:

Вот и Лето пришло, предусмотрительно)))). А ты там цветочки разводишь?

Ольга Прокопенко, не, просто прибираюсь. Чето мы явно не по теме беседуем. :oops:

Miray Sim 13.08.2017 11:20
 1 
Я для себя поняла, что отдыхать надо так что бы потом работа на фоне отдыха казалась отдыхом. Что бы не было сил на нервы и лишнюю суету. Сидишь и работу работаешь. Первые два дня отходишь от отдыха потом три дня в предвкушении и подготовке к следующему отдыху. Работа тогда меньше напрягает и напрочь забываю про нее на выходных.

Дарья 13.08.2017 11:39
Мне нравятся разные виды отдыха, потому предпочитаю чередовать активный и пассивный)

Ольга 13.08.2017 12:07
Как же это круто!)

Ника Романченко, вообще, что у нас такая есть, узнала от своих учеников, в стиле "а что вы в жизни не пробовали ..." . Потом интернет с вопросом " байдарки сплав из..." , ну и пошло -поехало. Вплоть до того, что начали семьей интересоваться, сколько стоит это чудо в личное пользование :)

:хорошо:Класс!!! А я плавать не умею и поэтому боюсь воды))) А так бы с удовольствием)))

Елена Богданова, сын тоже не очень то плавает. Метра 2-3 проплывет. Но там все достаточно безопасно + обязательный жилет спасательный. И инструктор всегда рядом -турфирма все-таки несет ответсвенность за безопасность. 

Тамара 13.08.2017 18:25
 1 
А мне сейчас очень хочется по разным странам поездить. Раньше датут на работе путевку, а у меня вечно причины, то собака должна рожать, то дачу нельзя бросить и т. д. Поезд уехал и поехать нет возможности и здоровье не позволяет. Поэтому, если есть возможность ловите моменты и ни в чем себе  не отказывайте А вы Наташа с сыном просто молодцы, я представляю какая пацану радость и такой мамой можно гордиться!

Lulu S 13.08.2017 18:36
Здорово! :хорошо:

Ника 13.08.2017 22:02
Наталья Острикова, попробую....спс))

:хорошо:

Константин Z 13.08.2017 23:45
класс!