Всем доброго дня!) Сегодня обратила внимание, что...

Возможно алкоголь?

я не давно заметила ,что газированная вода не прибавляется к воде на подсчете.только когда я написала воду с калориями только тогда вошла в подсчет.

Может быть, у вас в "Настройках норм питания" выставлены ручные настройки?

Марусичка, алкоголь в базе есть со всем КБЖУ. Да и не употребляла я в те дни 😏.

Надежда Бобровская, Я вообще ничего такого не пью, от слова "никогда" 🤔

Инга,я написала на ваш вопрос вы замечали что то что не сходиться? я вам ответила что заметила по воде.

Вера М. (LCHF), Я ничего не понимаю в этих нормах, поэтому полностью полагаюсь на рекомендации сайта))
Да и думаю, если бы их и выставлять индивидуально, всё равно в результате пропорции какие-то должны быть. А тут вообще дисбаланс получается. И не знаешь, на что ориентироваться)))
И опять же, это не каждый день так.
Может бывает сбой в программе?

Надежда Бобровская, Спасибо 💖 я поняла, что это предположение 🤗. Но в моём случае - не вариант...
Я так поняла, что газировку вы вносите сами, как продукт, с указаниями КБЖУ? Вот я думала над этим... Если я вношу указанные на упаковке готового продукта КБЖУ, они достоверны? Или могут быть "от фонаря"? Пусть не газировка, а допустим, ветчина или сыр? Могут производители "портить" всю эту картину?

Инга, конечно в базе есть 🙂
Но калории алкоголя не содержат белков жиров и углеводов. Алкогольный напиток может содержать небольшое количество бжу (всякие сахара в сладких винах, например, дают сколько-то углеводов).
Но в основном алкоголь - это "пустые калории".
Они могут искажать дневник как раз таким образом как у вас на скринах.
Вот например коньяк из основной базы 0,7 литра - моя дневная калорийность, белков нет, жиров нет, углеводов мизер.

Поэтому я и предположила.
Если не было алкоголя, то остается старый дедовский способ.
Брать калькулятор и проверять каждый введенный в "неадекватный дневник" продукт по формуле:
Белки*4 + жиры*9 + углеводы*4 = калорийность.

Инга, у вас если в ручную сложить все калории полученные от белков, жиров и углеводов, то итоговая сумма не бьется. Проверяйте ваше меню в эти дни, что-то в нем не сходится

Инга, да, от фонаря как раз могут быть. Была у одной дамы тут в дневнике морская капуста, салат, точнее из неё, с калорийностью 24 ккал, при этом жиров на те же 100 гр салата там было 4 гр. Были пряники как то с кривой калорийностью.

Ни дня без кофе, Так я же с этим вопросом и зашла, что по итогу не совпадает)) Алкоголь, как предположили выше, я не употребляла. А любой продукт из базы должен в дневник заносить пропорциональное КБЖУ.
Остановливаюсь всё-таки на мысли, что у "казённых" продуктов некорректная информация.
Ещё некоторых продуктов в базе МЗР не нашла, искала их на сайте Калоризатор. Может у них там другая математика))

Марусичка, даже не знала, что с крепкими напитками всё так сложно))
Но я так не увлекалась 😉
Пару раз выпила по 100 г пива. Но показания с бутылки вносила в "свои продукты", и кстати, не в эти дни. И тогда всё было в ажуре)))
А насчёт калькулятора... Так я и так вижу, что процент калорийности не есть кратным бжу. 🤔
Я не понимаю, почему последние "косячат"))
И на что ориентироваться в таком случае?

Если опубликуете дневник, где такое было, будет легче определить.

Инга, я не поняла, кто "косячит" 🙂
Нашли продукт, где калойность не соответствует бжу - примите меры, чтобы занести его с правильным бжу. Проверяйте по аналогичным продуктам из бызы, по другим достоверным источникам.