Калорийность - 76.5 кКал; белки - 9.6 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Кальмар (мясо)
202 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
98 г
Огурец соленый
115 г
Горошек зеленый. Консервы
150 г
Общая масса ингредиентов: 565 г
Масса готового блюда: 565 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Вчера вычитала в интернете такой салатик - сразу приготовила и он
мне очень понравился!!
1. Кальмары отвариваем 3 минуты. Даём остыть
2. Яйца также отвариваем.
3. Все ингредиенты режем как нравится, смешиваем. Можно добавить
ещё свежей зелени.
4. Заправляем чем нравится. Я ничем заправлять не стала и так
вкусно было!
PS Сфоткать не успела, т. к. мы его быстро съели :D
Надо попробовать... Как раз присмотрела в продаже кольца кальмара
мороженные (у нас их раньше в продаже не было) - вот и попробую -
минимум возни, а удовольствие должно быть немалое... :)