ПИТАНИЕ. По графику с профицитом. Вносила в дневник по факту.
Желание заедать вернулось с удвоенной силой. Воскресенье был
выходной от всего.
ТРЕНИРОВКИ.
1. Турник - стодневка по схеме. Очень тяжело себя заставить,
поэтому договорилась с совестью, что делаю только "обязательную
часть". Как гласит надпись на футболках мps: "я не разогреваюсь я и
так горяча"))) Вместо разминки в большинстве случаев была прополка,
вместо заминки беготня с лейкой. Иначе вообще никак не
собраться.
2. Растяжка в пролёте
3. Планка тем более))
Зато с подачи helen_hudeet начала стоеечки. Пока повторяю базовые,
ух давно не пробовала.
АКТИВНОСТЬ. Нормально. Один день даже оооочень недурственно.
Одуван не перестаёт удивлять - шлёт двойной привет! Впервые вижу
чтоб на одном стебле было два цветка))
Всем физкульт привет и душевного спокойствия.