что съесть?

осталось совсем немного ккал до коридора. День длинный, есть хочется. Чего бы такого съесть, чтобы по калориям немного было, но чтобы наесться?

Nataly М 07.04.2015 16:51

капуста квашеная и отварная телятина, проверено - мин калорий почти нет :)

Татьяна Стройная 07.04.2015 16:58

Капусту. После съеденного килограмма и есть не будет хотеться, и калорий не много и челюсти натренеруете:)

яНА МАМИНА 07.04.2015 16:59

капуста пекинская+ огурец , перик, лимонный сок:хорошо:

Елена 07.04.2015 17:02

у меня сегодня был салат со свежей капустой и мясо с тушеной капустой, сейчас еще квашеной не хватает до капустного дня!:хихикаю:

ТаТьЯно4ка 07.04.2015 17:08

вот и доберите до коридора( чем душе угодно), а сверху 2,3 стакана воды. и кушать не захочется!!!:D

Светлана Чернова 07.04.2015 17:10

А я на ужин придумала вот что: потерла на крупной терке тыкву и поставила ее в микроволновку на минуту. Потом посолила немного и заправила йогуртом. Получилось что-то вроде теплого салата. Мне понравилось, сытно и вкус интересный.

Власта 07.04.2015 18:28

Луковый суп! Вот наш ответ неспокойному сознанию и желудку. Минимум калорий, максимум объема.

Елена 07.04.2015 18:31

сварила картошки без соли 100 гр и огурчик свежий. Пока сытая:D

Lika 07.04.2015 18:42

Морковку-перчик-огурчик прямоугольными брусочками и соус к ним сделать из маложирного кефира с какой нибудь травкой - майоранчиком, базиликом

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок