| Куриная грудка (филе) (Варка) | 250 г |
| Яйцо куриное (Варка вкрутую) | 47 г |
| Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 60 г |
| Чернослив (слива сушеная) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 65 г |
| Орех грецкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 50 г |
| Кефир 1% | 36 г |
| Оливковое масло для заправки салатов или готовки | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |