Lyubov

Блог Кулинарная книга База продуктов

Lyubov

11.02.2025 11:20

Отчёт за 5 дней(6/7/8/9/10) Вес 76.8 Начала прокач...

Отчёт за 5 дней(6/7/8/9/10)
Вес 76.8
Начала прокачивать))) мышцы.. По чуть-чуть..

4

3

Татьяна Власова 11.02.2025 11:42

УХ ТЫ!!! В зал или дома пока?

Lyubov 11.02.2025 12:11

Татьяна Власова, дома. В спортклубе, конечно, было бы комфортнее.
Но, времени много унесёт на сборы, дорогу и пр. Тем более нагрузка небольшая и времени занимает мало. И ради беговой дорожки, если шагать, в спортклуб нет смысла идти.. Она и дома есть..
Летом лучше всего идти) .. Я аллергик .. Пыль и пр. по дорогам глотать не хочется. И только ради бассейна...
Подумаю..

Максим 11.02.2025 12:14

Я пока отказался от такой пряностей, думаю ещё продержаться для того что бы изменит форму.
P. S. Я работаю и форма то есть но влезать после новогодних праздников почти залез.

Лучшие рационы

Татьяна Березовская

Калорийность: 1231 кКал

Витамины и минералы: 97%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1212 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна!!!

Калорийность: 1267 кКал

Витамины и минералы: 92%

Новые рецепты

Салат с авокадо

Автор Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.

Творожная запеканка с вишней

Автор Светлана

Салат овощной листовой

Автор Татьяна ИМТ 32.7на 10 марта.

Интересные блоги