Дневник питания и тренировок за 20.02.2014 Очень нужен совет!

Второй день не добираю калорий. Но ничего не могу поделать, кушать не хочется, хочется двигаться, тренироваться, худеть!
В общем, вошла в азарт (хоть бы он не кончался никогда)!!!
Вот интересно, плохо это или хорошо? Или организм сейчас начал задумываться, чтобы начать срочно "делать запасы"?
Что делать? Пересилить себя и кушать больше? Или то, что калорийность пока ниже нормы (уверена, что жор рано или поздно, обязательно вернется, он же ведь такая зараза), это нормально?
Опытные товарищи, дайте, пожалуйста, ваш профессиональный совет!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	350	24.5	0.7	1.8	0.7
Итого	350	24.5	0.7	1.8	0.7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	100	40	3	1	4
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	10	24.2	0.8	0.3	4.6
Сыр угличский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	72	249.8	18.6	18.9	0
Итого	182	314	22.4	20.2	8.6

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	162	76.1	0.6	0.5	16.7
Итого	162	76.1	0.6	0.5	16.7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты	140	318.4	14.1	27.2	4.6
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)	100	296.4	11	1.6	59.5
Сыр угличский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	42	145.7	10.8	11	0
Икра кабачковая. Консервы	100	119	1.9	8.9	7.7
Итого	382	879.5	37.9	48.7	71.8

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Груша	150	70.5	0.6	0.5	15.5
Яблоко	184	86.5	0.7	0.7	18
Груша	155	72.9	0.6	0.5	16
Итого	489	229.8	2	1.7	49.4
Итого за день	1565	1507.3	63.6	72.8	143.2