Ларуся, а мне кажется, что мясо будет по калорийность таким же, как
и в куске ? Вы же для пасты в фарш добавите только перц, соль. Так
что просто, мне кажется, можно добавить мясо.
На сковородку масло оливковое, чеснок мелко порубить и чуть-чуть
обжарить, фарш туда же и обжаривать, грибы и я бы добавила например
томатный сок и тушить чуть-чуть - это заправка. Пенне сварим "на
зубок", чтобы не переварить. Все смешать вместе - и лопать. Скажите
потом, сколько калорий выйдет. Приятного аппетита.
На сковородку масло оливковое, чеснок мелко порубить и чуть-чуть обжарить, фарш туда же и обжаривать, грибы и я бы добавила например томатный сок и тушить чуть-чуть - это заправка. Пенне сварим "на зубок", чтобы не переварить. Все смешать вместе - и лопать. Скажите потом, сколько калорий выйдет. Приятного аппетита.