Блог
Войти
Во тьме
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Во тьме
24.07.2024 11:50
Отпуск подходит к концу, а за время феста `ПЛЯЖ` ...
Отпуск подходит к концу, а за время феста
"ПЛЯЖ" было наедено и напито +2кг, но оно того стоило😁🥰
1
4
Надежда
24.07.2024 12:57
Это всего лишь вода и она сольётся вскоре ☝ а отрываться просто необходимо ☝🔥👍
Во тьме
24.07.2024 15:36
Надежда
, вот и я так думаю😁, тем более мы еще много гуляли по горам, да и на самом фесте постоянно движении, и бегали, и прыгали, танцевали💃🕺👯
Надежда
24.07.2024 15:49
Во тьме
, так тем более не стоит переживать 👍 такая активность, круто 🔥👍👏
Во тьме
24.07.2024 16:47
Надежда
, особенно после сидячей работы, было по-кайфу столько гулять и шевелиться😊
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
Надежда Бобровская
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
4
112
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
12
69
kot_kontrabandist
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
3
76
Новые рецепты
Гречка с индейкой и грибами в мультиварке
Автор
Наталья
106.4
9.9
1.8
12.3
13
1
10
Омлет с запечённым лососем, творожным, сливочным сыром, авокадо, лепестками миндаля , устричным соус...
Автор
Алла
164.2
10.3
12.2
2.8
10
2
2
Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы
Автор
Алла
110.9
8.2
6.5
4.5
12
6
2
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2024-11-01
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
82%