Доброе утро🌞и хорошего настроения 🥰 Чувствую в себе потенциал вновь вести дневник как следует 😌😁

Последние дни отпуска😞 было слишком круто и весело, столько новых знакомств и долгожданных встреч🥰 уже начинаю скучать по всем, хочется вернуться в начало и пережить это путешествие вновь😍

Последний год провела в поисках рецепта стройности 😖 хотелось всё и сразу, при этом не заморачиваться, вкусно кушать и дальше лениво просиживать зад😁 Попытки наладить питание не были успешными, но я поняла ошибку😇 Самый лучший и действенный способ лично для меня - это подсчёт КБЖУ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* Наконец-то, я понимаю, что и в каких колличествах я могу съесть, чтоб утром на весах был минус. Медленно, но верно! 🥰

Отработав сутки, шурую на шабашку, где проведу не меньше 8ми часов. Работа с клиентской (ох уж эти феминитивы) у неё дома. Самый актуальный вопрос этим чудесным утром: что кушать в течение дня? Нормально ли взять еду с собой, зная, что она позаботилась о том, чтобы мы не были голодными, но её еда далека от ППшки? 🤔 Да и как считать калории, если готовила не сама😩