Дневник тренировок за 22.09.2024

Успела расстроиться, что из-за дождя осталась без леса, а потом урвала сухой промежуток

Продолжаю пробовать писать бег разными приложениями. К сожалению, данные фитнес-браслета без gps непосредственно в приложении или занижает, или завышает
Проще приложением и писать трек сразу...
Одно неизменно - средний пульс 160 там.
Надо еще на беговой дорожке будет поставить тоже

Бег (дистанция/время)

	Итог
Дистанция
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Это пройдёт 22.09.2024 21:25

Кстати, я побегала с налобным фонариком. Первые полчаса было нормально, а потом начала болеть голова, видимо, перетянула ремень. Надеюсь, вы бегаете в одежде с отражателями.

Совёнка 23.09.2024 07:12

Это пройдёт, доброе утро )
у меня на одежде да, есть полоски светоотражающие. в умеренном количестве. но не на всей одежде. хотя обычно на чем-то минимум одном всё-таки есть С улыбкой

я так-то не залипаю за бег в темноте с фонариком... у нас тут вообще дожди пошли, видимо, намек, что в зал переезжать надо Печально

Вчера бегала без фонарика, потому что днем успела кусок сухости и даже солнышка урвать. под конец уже, выходила из леса, накрапывать начал

Это пройдёт 23.09.2024 13:14

Совёнка, я вчера бегала в лёгкий дождь. В зале я готова бегать максимум 15 минут на разогреве.

Совёнка 23.09.2024 13:25

Это пройдёт, я и под ливень попадала и добегала десятку под ним )) Ибо до трусов всё равно уже промокла, дак че прятаться Лопну от смеха!

в зале.... вынужденная мера... я слишком сильно потею и быстро простываю, если бегать на улице не в теплый сезон... и от одежды это не зависит, мокрая буду всё равно и всё равно продует, пока от леса или парка до дома вернусь

Это пройдёт 23.09.2024 14:03

Совёнка, если ливень, то, конечно, я не бегаю.

Совёнка 23.09.2024 14:15

Это пройдёт, если ливень - я бегать не пойду Широкая улыбка

но если я уже бегаю, как-то сложно перестать, особенно, если уже вымокла