Девочки, я тут новенькая, поэтому прошу о помощи не могу разобраться какой выбрать пункт в группе и...

Девочки, я тут новенькая, поэтому прошу о помощи
не могу разобраться какой выбрать пункт в группе интенсивности труда, я так понимаю от этого очень зависит правильный рассчет суточного количества каллорий
я не работаю, в декрете, но 5 дней в неделю хожу на фитнесс, каждый раз есть силовая тренеровка (1 час) + тренажерка 0,5-1 час или остаюсь на второе занятие (силовое или стретчинг, пилатесс и тд)
очень прошу помощи...