Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
34
|
105 | 3.1 | 0.4 | 22.3 |
Отвар из шиповника |
214
|
40.2 | 0.6 | 0.2 | 9.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
9
|
59.5 | 0.1 | 6.5 | 0.1 |
витамины элевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) (Варка со сливом) |
30
|
55.2 | 0.7 | 0.2 | 12.1 |
Итого | 288 | 259.9 | 4.5 | 7.3 | 43.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
89.8 | 6.7 | 6.7 | 0.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
42
|
95.8 | 3.6 | 0.6 | 18.9 |
паштет из печени.. ммм... ))) |
80
|
121.4 | 11.9 | 6.8 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 956 | 392.9 | 28.3 | 16.1 | 32.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Кефир 1% жирности |
355
|
142 | 10.7 | 3.6 | 14.2 |
Итого | 485 | 203.1 | 11.2 | 4.1 | 26.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
морская капуста салат дальнвосточный |
130
|
158.6 | 1.3 | 13 | 9.1 |
паштет из печени.. ммм... ))) |
161
|
244.2 | 24 | 13.7 | 6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
10
|
5.4 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
хлебцы молодцы |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 615 | 456.5 | 26.5 | 27.1 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 4% жирности, плодово-ягодный |
140
|
229.6 | 24.2 | 5.6 | 19.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 232.6 | 24.2 | 5.6 | 20.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 500 | 123 | 5.8 | 6.4 | 10.3 |
Итого за день | 3584 | 1710.1 | 103.1 | 66.9 | 166.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
90 |
90 |