Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, сырое | 0 г |
Фасоль белая, спелая, проросшая, вареная, без соли | 150 г |
Томатная паста. Консервы (Пассерование) | 50 г |
Орех грецкий | 50 г |
Петрушка | 10 г |
Чеснок луковица | 10 г |
Масло оливковое | 20 г |
Соевый соус | 15 г |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 400 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 198.4 кКал | 11.78% | |
Белки | 19.2 г | 25.26% | |
Жиры | 10.4 г | 18.57% | |
Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 60 г | 2.64% |