Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
160
|
443 | 21.4 | 19.2 | 49.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Киндер |
30
|
162.9 | 2.6 | 9.9 | 15.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кофе на молоке |
200
|
128.2 | 2.8 | 3 | 24.2 |
Итого | 813 | 788.4 | 27.4 | 37.2 | 90.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
20
|
16.4 | 0.2 | 1.1 | 1.1 |
Овсяные отруби |
15
|
36.9 | 2.6 | 1.1 | 7.6 |
Итого | 635 | 53.3 | 2.8 | 2.1 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
250
|
135.8 | 5.5 | 7.5 | 12.5 |
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта |
10
|
32.3 | 1.2 | 0.2 | 6.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
120
|
51.6 | 1.1 | 0.2 | 9.7 |
Итого | 580 | 219.7 | 7.8 | 7.9 | 28.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Кукуруза, консервы |
5
|
2.9 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Крабовые палочки |
20
|
17.6 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
10
|
8.2 | 0.1 | 0.5 | 0.6 |
Фундук |
10
|
62.8 | 1.5 | 6.1 | 0.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 715 | 321.1 | 24.1 | 17.6 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Судак (Припускание) |
80
|
57.8 | 12.7 | 0.7 | 0 |
Цветная капуста (Запекание) |
90
|
22.8 | 1.9 | 0.3 | 3.1 |
Брокколи |
60
|
20.4 | 1.7 | 0.2 | 4 |
Морковь (Запекание) |
50
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
Киндер |
10
|
54.3 | 0.9 | 3.3 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 460 | 327.4 | 25.2 | 15.5 | 22.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
90
|
31.5 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 290 | 31.5 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Итого за день | 3493 | 1739.3 | 87.9 | 80.6 | 174.2 |