База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырные конверты
Биотворог
Маринованные огурцы
Панкейки
Филе индейки
Индейка со шпинатом и грибами
Мюсли клубника и белый шоколад
Аквадетрим капли
Кальций д3 ультра
Хлеб в нарезке зерновой
Кета в масле
Йогурт питьевой персик
Котлеты из щуки домашние
Свекла тушёная с овощами
Яичница с томатами и шпинатом
Творожные маффины с миндалём
Тосты с красной рыбой и яйцом
Скрамбл с сосисками
Сладкие тосты
Фунчеза бататная со свининой в соусе терияки
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
34
136
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
2
0
Салат Скорость
Автор
Андрей
49.3
2.6
0.3
7.7
8
2
0
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
1
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%