Татьяна Харлан

13.01.2014 00:47

Здравствуйте. Такой вот вопрос. Чем можно (для ведения Дневника тренировок) заменить шейпинг? Из тог...

Здравствуйте. Такой вот вопрос. Чем можно (для ведения Дневника тренировок) заменить шейпинг? Из того списка, который предлагается в этом разделе.

Ольга 13.01.2014 06:45

Есть аэробика - это не одно и то же?

Юлианна 13.01.2014 11:33

интенсивная аэробика (кол-во минут) + упражнения на растяжку (кол-во минут)

Юлианна 13.01.2014 11:34

можно еще добавить поднятие тяжестий интенсивное (если есть упражнения с гантелями)

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты