База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мой фитнес хлеб
Утренний омлет со шпинатом (315г)
Овсяная каша с маслом и медом (500г - на двоих)
Плов из риса и баранины
Салат из пекинской капусты со мясом
Перловый вегетарианский плов
Котлетки с жмыхом (без печени)
Молоко 0,3
Конфетки с жмыхом и соей
Салат свекла с черносливом и грецкими орешками
Яично сырная намазка
Майонез облегченный
Салат с рукколой
Салат кукуруза с копченой курочкой
Котлетки с яблочным жмыхом и печенью
Конфетки из яблочного жмыха и тыквы с сухофруктами
iglo rahmspinat. шпинат
Масло примулы вечерней (капсулы)
true fruits куркума
Моцарелла брётчен (145г). Käse - Mozzarella - Fächer
Салат из вареных овощей и селедочки
Asti (Асти шампанское)
Фитнес хлеб (40г)
Морковный тортик
Куринные желудочки с рисом
Вода с лимонным соком
Семена Чиа
Яблочный жмых
Конфетки из яблочного жмыха
Вода с красной смородиной и медом
Красная смородина с медом
Селедочка под шубой диетическая
Сливочный суп с семгой
Вода с медом и лимонным соком
Торт колбаска
морковный тортик с сухофруктами
протеин, Protein Delite
цацики
аджига
Кокосовая вода
Перловая каша - Похлебкин
Блины (мамины)
шарлотка (520г)
Булка
Борщ
дыняНовый рецепт
федина еда
ширатаки
сгущенка по Дюкану
лепешки по дюкану (на 1 день 160г.)
Сагудай из семги
Пастила без сахара из айвы и тыквы
Хлебцы из отрубей по Дюкану
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ксюша Я
2024-05-29
Калорийность:
1210 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
0
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
1
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
75
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53